歯をこすり合わせる理由や対処法がわかる！

このページでお話しする内容

 

大人によく見られる歯ぎしりですが、
実は歯ぎしりというのは、子どもにも見られます。

 

 

大人の歯ぎしりというのは、ストレスが主な原因として
考えられますが、子どもは生理現象で起こる場合が多いです。

 

 

かみ合わせの変化に順応するために、
歯をすり合わせて、かみやすいポジションをつかんで
次に生えてくる歯の位置やあごの位置を決めようとする
生理現象でもあるので、これが原因である場合は、
そこまで心配はいりません。

 

 

しかし、幼児の歯ぎしりの原因の全てが
この生理現象ではありません。

 

 

生え変わりの時期を過ぎても
歯ぎしりが治らない時に考えられる原因としては、
噛み合わせが悪いとか、歯並びに問題がある場合や、
ストレスや癖である可能性も考えられます。

 

 

子どもなのにストレスが溜まるの！？
と思った方もいると思いますが、
子どもでもストレスは溜まります。

 

 

幼児のストレスというのは、

• 幼稚園入園などで新しい環境に馴染めないストレス
• クラス替えや、引っ越したなどの環境が変わったことによるストレス
• 下の子が生まれたことによる不安からくるストレス
• 叱られることが多くそれによって感じるストレス
• 何かがうまくいかない・できないことのストレスなど

このようなことが原因で起こることが多いです。

 

 

我慢してしまうことが多かったり、
口数の少ない子などは要注意です！

 

幼児の歯ぎしりというのは、
続くと、歯やあごのいろいろな部分に
支障が出る場合があります。

 

 

歯の神経に影響が出る

歯ぎしりがひどい子の場合は、
視覚過敏になってしまったり
歯の神経まで影響が出る場合もあるそうです。

 

 

神経が歯ぎしりの圧力に耐えきれずに
神経が炎症を起こしてしまったり、
壊死してしまうことも・・・。

 

 

そうすると歯ぐきが腫れたり強い痛みが出る事が
あるので早めの治療が必要になります。

 

 

顎関節症になる

歯ぎしりは、顎関節にかなりの負担をかけますし、
ひどい場合は顎関節症を引き起こしてしまう
場合もあるため、治療が必要になります。

 

 

歯がぐらつく

歯と歯を強い力でこすり合わせるので、
歯にはかなりの圧力がかかって、歯も傷ませてしまいますし、
歯がぐらついてしまうこともあります。

 

 

６歳を過ぎても歯ぎしりが気になるようでしたら、
一度歯科医院を通ってみるのがいいと思います。

 

赤ちゃんの歯ぎしりは、時期がくれば
自然となくなることがほとんどなので、
それほど神経質になりすぎたり、
無理にやめさせようとせず、
見守ってあげることが大切です。

 

 

しかしストレスで起こってしまっている場合でしたら、
これは、はやめに原因を解消してあげる必要があります。

 

 

ストレスになる原因としては、

 

自分の気持ちがうまく伝わらない・理解されない

 

１・２歳の赤ちゃんというのは、まだうまく言葉でも
伝えられない分、自分の気持ちが理解されない
ことによるもどかしさ・ストレスもかなり大きいです。

 

 

行動から読み取るのってなかなか難しいかとは
思いますが、毎日見ていれば、段々
“このような時はこのようなことを訴えている”
ということがわかってくると思います。

 

 

子どもの行動・仕草・表情などから
子どもの気持ちを読み取って
あげられるといいですね！

 

 

構ってもらえない・甘えられない

 

お父さん・お母さんが仕事で忙しかったりして
なかなか構ってもらえないと、寂しさ・不安を
感じてしまいます。

 

 

それが溜まっていくと子どもはストレスになってしまいます。

 

 

忙しくて遊ぶ時間がなかったとしても、
子どもと話したり、抱きしめたり、寝る前に
絵本を読んであげたり・・・
大好きなお父さんやお母さんとの
ちょっとした時間でも子どもは満足します。

 

 

忙しくても、スキンシップを取る時間は
大切にしてあげてくださいね。

 

 

睡眠不足

夜中何回も起きてしまったり、なかなか寝付けなかったり、、
これが原因で十分な睡眠がとれていないと、
子どもにとってもストレスになってしまいます。

 

 

夜中に何度も起きてしまったり、
寝付けないというのは、体が疲れていない証拠。
疲れていれば人間は自然とぐっすり眠れるようになっています。

 

 

日中は思いっきり遊んだり、また、日中外に出るだけで
日光に浴びれて、それだけで体というのは疲れます。

 

 

夜早く寝るだけでなく朝も早く起きて、
毎日決まった時間に起きると言った、
生活リズムを整えるということもとても大切です。

 

 

また、なかなか寝ない子どもたちが
スムーズに眠りにつけるような
効果的な寝かしつけの方法について
こちらで紹介しています。

 

とてもおすすめの方法なので、是非こちらも
参考にしてみてくださいね！

 

 

３・４・５歳であれば、言葉で言えるからと
思っている方も多いと思いますが、
大人のように、子どもというのはストレスを抱えていても
“ストレス”というもの自体が理解できていませんし、
ストレスが溜まっているということがわかりません。

 

 

なので、

毎日子どもとの時間を作る

普段の様子の変化に敏感になる

 

この２つ（家庭でのケア）がとても大切になります。

 

 

例えば、

• 友達と喧嘩をした
• 先生に怒られた
• 赤ちゃんができてお母さんを取られてしまうのではないか

  という不安　など・・・

 

子どものこのような様子や変化というのは、
子どもが自ら話してくれればいいですが、
そのような子ばかりではありません。

 

 

子どもながらにお母さんを心配させたくない
という気持ちを持っている子も３・４・５歳であればいて、
言うことを我慢したり遠慮してしまう子もいます。

 

 

ですが、話したりきちんと子どもと向き合う時間を
作ることで、子どもの変化に早く気が付けることが
多くなります。

 

 

そしてそのストレスの原因を解消してあげることが
ストレスからくる歯ぎしりの解消までの近道になります。

 

 

是非子どもとの時間を多く取って、
少しでも早く子どものストレスになっている原因に気づき、
緩和させてあげられるようにしてあげることが大切ですね。

 

 

赤ちゃんが産まれて赤ちゃん返りで悩んでいる方も
いると思いますが、こちらで対応について
解説しています。

 

正しく接していくいことで
子どもの不安な気持ちやストレスなども解消されて
歯ぎしりも落ち着いていきますよ！

 

 

このように赤ちゃん〜幼児期の歯ぎしりは、
生理現象でもあるのでそれほど心配することはありませんが、
ストレスが原因で歯ぎしりをしてしまっている場合もあります。

 

 

なので、安心しすぎることは良くありません。

 

 

やはり日々、子どもの様子を把握する
ということは、変化に気づくためにもとても大切です。

 

 

子どもが普段の様子と違うときは、
不安・寂しさ・ストレスなどを
抱えている場合が多いです。

 

 

また、悩み事や不安などがあれば、全てを
話せる子ばかりではありません。

 

 

もう喋れるから・・・と放っておくと、
子どもは言えずにため込んで、どんどんと
ストレスが溜まっていってしまうということもあります。

 

 

お母さんが日々子どもの様子を見て、
変化に早めに気付いていってあげるということが
とても大切ですよ！

 

 

また、６歳頃までに治らないと、いろいろな部分に
支障が出てくることがありますので、
もし６歳ころになっても全然歯ぎしりが治らない
というのであれば、、早めに歯科医院へ行くことを
おすすめします。

 

大人だけなく、子どもも同じようにストレスは溜まります。
しかし、子どもというのは、“ストレス”という言葉も
意味も全く分かっていません。

 

 

なので、体がストレスを感じていても、それを
子ども自体は感じていないことが殆どです。

 

 

でも、その体が感じているストレスを
どうにかして外に出そうとするのですが、
所謂“ストレスによる症状”です。

 

 

ストレスによる症状やサインがわかれば、
早めに対処してストレスを解消してあげる
ことができるようになります！

 

 

ストレスが溜まっている子どもから見える
症状やサインなどについて、こちらで
詳しくまとめていますので、よかったらこちらも
参考にしてくださいね！