毛穴の黒ずみや開きに効果的なケア法を知りたいあなたへ

毛穴の開きや黒ずみに効果的なスキンケア法とは?

このページでお話しする内容

 

ここでは、

毛穴に効果的なスキンケア法
を紹介します。

 

毛穴の開き、また黒ずみで
悩まれている方はかなり多いです。
なぜ毛穴で悩む女性が多いのでしょう?
毛穴にはいろいろな原因があるからです。

 

原因や毛穴のタイプを知ることで
適切なお手入れ法が可能になります。
毛穴の開きや黒ずみの改善だけでなく
予防にも効果的ですよ!


 

毛穴が目立ってしまう原因とは?

毛穴
毛穴で悩む女性はとても多く、肌悩みで
上位にくるものの1つでもあります。

 

 

そんな毛穴が目立ってしまう原因、、
汚れや、皮脂の詰まりなどを
考えられていないでしょうか?

 

 

実はそれだけではありません。

 

 

顔の毛穴というのは、ボディの毛穴に比べて
皮脂腺が大きく、頭皮に次いで
皮脂腺が発達
しています。

 

 

そのため体の毛穴に比べて、
顔の毛穴というのは目立ちやすいのです。

 

 

しかしその皮脂腺に対して毛はとても細く小さめです。

 

 

つまり毛穴の主役は、毛ではなく
皮脂腺なんですよね・・・。

 

 

顔の毛穴の役割としては、
皮脂の分泌なので、毛穴に皮脂が溜まることは
自然なことなのです。

 

 

そして、毛穴というのはくぼんでいるため、
陰になりやすく、そのせいで黒く見えてしまいます。

 

 

また、毛穴の大きさというのは、遺伝的なもので、
生まれたときに決まっています。

 

 

生まれつき小さい人もいれば
大きい人もいる
ので、
これは仕方のないことでもあるのです。

 

 

汚れや皮脂の詰まり以外にも、
このようなことでも毛穴というのは目立ってしまうのです。

 

毛穴のタイプと特徴について

タイプ
毛穴のタイプには、大きく分けて
3種類あります。

 

  1. 詰まり毛穴
  2. たるみ毛穴
  3. 開き毛穴

 

1.詰まり毛穴

毛穴の中の皮脂腺から分泌される
皮脂と古い角質とがまざって角栓になります。

 

 

主にTゾーンに多いのが特徴。

 

 

2.たるみ毛穴

真皮のコラーゲンやエラスチンが
老化によって弱って、毛穴を支えきれなくなって
しずく型に垂れ下がったりしまいます。

 

 

縦長のしずく型で頬に多いのが特徴。

 

 

3.開き毛穴

生まれつきもともと皮脂腺が大きい人で、
オイリー肌で赤ら顔気味の人に多いのが特徴。

 

 

基本的にお手入れで改善できるのは、
詰まり毛穴とたるみ毛穴
です。

 

 

開き毛穴は仕方のないことですが、
それ以上目立たなくさせるための予防はできます。

 

 

そんな毛穴タイプに合わせたケア法
については、下のページで紹介しています!

 

タイプに合わせたおすすめスキンケア法

スキンケア
ここでは、タイプに合わせたおすすめの
スキンケア法について紹介します。

 

 

こちらで紹介することは、
毛穴の開きや黒ずみの予防にもなりますので、
これ以上毛穴の悩みを大きくさせないためにも、
是非参考にしてみてくださいね。

 

 

詰まり毛穴

皮脂は毎日常に分泌されていますので、
日々のケアが大切になります。

 

 

毎日の洗顔が基本です。
さっぱりタイプの洗顔石鹸で皮脂を落としましょう。

 

 

それでもざらつく場合は、ピーリングや酵素洗顔で
余分な角質を取り除くことがおすすめ
です!

 

 

ピーリングがAHAなどを配合したミルクやジェルタイプの
洗い流すタイプは刺激が少ないのでおすすめですよ。

 

 

たるみ毛穴

たるみ毛穴は真皮の弾力を取り戻すことで
毛穴を引き締めることができます。

 

 

ただ、何よりたるみ毛穴は予防が一番です。

 

 

そんな予防ケアとして有効なのが、まずはピーリング。

 

 

ピーリングは真皮のコラーゲンを増やしてくれる
効果があり、毛穴のゆるみを防ぐ効果があります。

 

 

ふき取るタイプではなく、洗い流すタイプを
選ぶ
方がお肌への負担も少なくいいですよ。

 

 

あとは、レチノールという成分は、コラーゲンを増やす
働きが強いので、レチノール配合化粧品を使うと
いうこともおすすめです。

 

 

また、コラーゲンを増やす作用のあるビタミンCを
取り入れることもおすすめ
です。

 

 

リン酸アスコルビルやパルミチン酸アスコルビルリン酸3Na
という表示のあるものを、購入するのがおすすめ!

 

 

開き毛穴

刺激が少なく、肌が敏感な開き毛穴の方にも
おすすめのビタミンC。

 

 

ビタミンCには皮脂を抑制してくれる効果もあります。

 

 

たるみ毛穴と一緒で、リン酸アスコルビルや
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

という表示のある、肌への浸透力を高めた
誘導体型のものを選ぶのがおすすめです!

 

 

全タイプ共通

食事で皮脂分泌を抑制してあげることも大切です。

 

 

炭水化物がきちんと消化されないと
皮脂の分泌が多くなってしまいます。

 

 

ビタミンB1は炭水化物の代謝を
助ける栄養素
なので
予防にはとても効果的。

 

 

また、B2は皮脂の分泌をコントロールするのに
有効な栄養素です。

 

 

毛穴は広がってしまってからケアをするよりも、
広がる前に予防をしてあげることが
大切
ですよ。

 

 

こちらでは、毛穴に効果的な化粧水の
選び方について紹介しています。

 

 

毛穴の目立ちが気になる方はこちらを参考に
化粧水を選ぶだけで、毛穴もかなり目立ちにくくなりますよ!

 

 

クレンジング・洗顔のポイント・メイクのやり方

洗顔
ここでは、詰まり毛穴、たるみ毛穴の
洗顔のポイントやメイクのポイントを紹介します。

 

 

詰まり毛穴

 

詰まり毛穴の洗顔のポイント!

詰まり毛穴はなんといっても毎日の洗顔で
毛穴の皮脂の詰まりや汚れを
落としてあげることが何より大切になります。

 

 

しっとり系の潤いタイプの洗顔料よりも、
さっぱりタイプの物を使う
ようにするのがおすすめ!

 

 

また、メイクを落とすときには、
毛穴の気になる部分を指先でくるくると
優しくなでながら落としていくのがポイント!

 

 

しかし!やり方が間違っていると、
なかなか綺麗に皮脂が落とせなかったり、
摩擦によってお肌を乾燥させてしまい、
毛穴がより目立ってしまうこともあります。

 

 

こちらではそんな洗顔の正しい仕方について
紹介していますので、もっと詳しく知りたい!と
いう方はこちらも是非ご覧くださいね!

 

 

 

詰まり毛穴のメイクのポイント!

詰まり毛穴のメイクは、下地選びが
何より大切になります。

 

 

光拡散効果で毛穴を目立たなくしてくれる
タイプがおすすめですよ!

 

 

プチプラでもいろいろと出ているので
是非チェックしてみてくださいね。

 

 

たるみ毛穴

 

たるみ毛穴の洗顔のポイント!

乾燥が大敵の帯状のたるみ毛穴は、
クリームタイプで保湿しながら
優しく汚れやメイクを落としていきましょう。

 

 

あまり強くこすりすぎてしまうとそれは
お肌への刺激になって乾燥してしまいます。

 

 

乾燥を引き起こしてしまうと
より毛穴が開いて目立ってしまって
逆効果になってしまうのでNGです。

 

 

たるみ毛穴のメイクのポイント!

メイクについては、しっとりタイプの
クリームファンデーションで、
毛穴を埋めるように指先で軽く叩くようにして
塗っていくようにするのがおすすめです。

 

 

是非参考にしてみてくださいね。

 

体の中から対策していくことも大切!

食事
毛穴というのは、汚れだったり
皮脂の詰まり等の表面的なことが原因で
起こっていると考えられがちですが、
生活習慣が原因で毛穴が目立ってしまう
こともあります。

 

 

不規則な生活だったり、極端なダイエット、
また喫煙などはホルモンバランスを崩してしまい、
毛穴の開きを加速させてしまいます。

 

 

また紫外線を浴びることによる日焼けは
肌のハリや弾力を低下させ
、お肌全体の
たるみやシワ、シミなどだけでなく、
たるみ毛穴の原因にもなってしまいます。

 

 

毛穴を目立たせなくするためには、
このような生活習慣を見直して、
体の内側から意識してケアをしていく
ということも大切です。

 

 

自分でやる毛穴ケアではどうしても
毛穴を0にはできませんし限界があります。

 

 

毛穴を目立たなくしたい!というのであれば、
お金はかかってしまいますが、
皮膚科で治療を受けるのも方法です!

 

 

皮膚科でピーリングやレーザーなどを
使って治療を行えば、自分ではできないことなので
効果もうんと上がり、予防にも有効です。

 

 

予算の目安としては、10万円ほどです。

 

【おすすめ】乾燥肌で悩んでいませんか?

乾燥肌
乾燥というのは、そんなに大きく深く
考えられていない方が多いかと思いますが、
乾燥によって、お肌はシミやシワ、たるみなど・・・
お肌老化というのはかなり進行してしまいます。

 

 

乾燥は紫外線と同じくらい
美肌には最大の敵
です。

 

 

また、乾燥によってニキビができやすくなったり
毛穴が開いたりと、ニキビや毛穴の
肌トラブルも悪化させてしまいます。

 

 

なのでしっかりと乾燥からお肌を守って
あげることが何より大切
なのです。

 

 

そんなお肌の乾燥におすすめのお手入れ法
についてこちらのページで紹介していますので、
乾燥で悩まれている方は
是非こちらも参考にしてみてくださいね!

 

 

【重要】時間をかけなくても綺麗を作る方法

画

育児もある上に、毎日
洗濯や洗い物、お弁当作りや
習い事や園の送迎等、
毎日バタバタですよね。

 

 

そんな忙しい毎日だと、
自分が綺麗になるための時間を削ったり、
子どもができると、自分に使うお金も
削ってしまいがち
ですよね。

 

 

メイクだってお洒落だって、
そんな時間もお金もない!

 

 

そんな方におすすめの、

  • 時短で綺麗になる方法
  • お金をかけなくてもお洒落を作るコツ

などなど…その他にもいつまでも綺麗でいられる
秘訣を、私の7日間の無料講座で
たっぷりとお話しています!

 

 

時間やお金をかけなくても
綺麗やお洒落になりたい方、
何歳になっても周りから憧れる女性でいたい

という方は、こちらから一度チェックしてみてくださいね!

 

 

一度綺麗になることをやめてしまうと、
女性というのはどんどんと老けていきます。

 

 

綺麗になりたい!と思う気持ちや、
綺麗になるための努力はとても大切だと思いますよ!

 

ボタン

 

【動画で解説】毛穴に効果的なスキンケア法

 

この記事を書いた人

Riisa(かがりいさ) RiisaのInstagram Riisaのline Riisaのyoutube
・子育てと美容の専門家

大手化粧品会社のビューティーアドバイザーとして、ママ自身が綺麗になっていくことで、辛い子育てから幸せな子育てに変えていくプロとして活躍。
愛嬌があり親しみやすいことからママさんたちから絶大な人気がある。数年前、ストレスが原因で化粧もできないほどの酷い肌荒れを経験。この経験から、エステに通いながら美容に関するいろいろな知識やテクニック等を本やセミナーに通い学び、大手化粧品会社のビューティーアドバイザーの資格を獲得。
過去の経験から得たことや学んだことを通して、綺麗になりたいママさんたちに向けアドバイスをし、
  • 子育てに追われ余裕がなかったママさんが、時間の使い方が上手になり、自分の美容だけでなく子育ても楽しめるようになる。
  • 今まで使っていたスキンケア商品の使い方、またメイクのやり方を少し変えただけで、見違える程綺麗になる。
このように幼稚園ママさんたちが激変。この経験からお金と時間をかけずに綺麗になる時短美容法を確立。

また、7年間の幼稚園教諭生活で培った経験と知識を元に、子育てで悩んでいるお母さんたちにアドバイスをし、
  • 子育てのストレスからうつ状態になり、自殺寸前だったお母さんの考え方が3週間で180度変わり、子どもを心から愛せるようになり笑顔で子育てを楽しめるようになる。
  • 落ち着きがなく、気に入らないと泣いて癇癪を起こし、毎日お母さんを悩ませていた子どもが2週間で落ち着くようになる。

  • このようにたくさんの子どもとお母さんが激変。
    この経験から、親子を笑顔に導く子育て法を確立。