肌の出来物の原因や治し方がわかる！

このページでお話しする内容

 

ニキビではなさそうだけれど、
肌のぶつぶつで悩んでいる方もいるかと思います。

 

 

肌のぶつぶつは、かゆみがあるもの、
かゆみがないもの、また赤くなるもの、
白いものなど・・・いろいろな種類があり、
原因もそれぞれです。

 

• 乾燥
• 化粧品が合っていない
• ターンオーバーの乱れ
• 体調不良
• アレルギー
• 花粉
• 埃
• 日光
• ストレス
• 汗や皮脂の詰まり

などいろいろな原因によって起こります。

 

 

肌のぶつぶつの種類やそれぞれの原因
について、ここでは紹介したいと思います。

 

 

肌のぶつぶつで悩まれている方は
是非参考にしてみてくださいね！

 

実は肌のブツブツというのは、
単にこれが原因ということができません。

 

 

なぜなら肌のブツブツの種類は
１つではないからです。

 

 

間違ったお手入れで、肌のブツブツを治すどころか、
逆に悪化させてしまうことにも繋がります。

 

 

なので、まずは
きちんと自分の肌のブツブツの種類を把握して、
その原因を理解していくことが、
解決への近道にもなります。

 

 

まず、お肌のブツブツは、主に

• ニキビ
• 湿疹
• 汗疹
• 蕁麻疹
• 稗粒腫
• 毛嚢炎

これらがあります。

 

 

ニキビ

ニキビは角質が厚くなって毛穴を塞いでしまうことや、
皮脂の詰まりなどでおこってしまうものです。

 

 

また、ホルモンバランスの乱れや偏食、
睡眠不足などの不規則な生活や
運動不足なども影響します。

 

 

湿疹

ひりひりしたり、かゆみを伴い、
赤みからブツブツ、水ぶくれ、ただれなど
あらわれ方がさまざまです。

 

 

花粉、埃、肌に合わない化粧品、
また体調不良、アレルギー、アトピーなどが
原因で起こるものも多いです。

 

 

また、バリア機能が低下しているときも
起こりやすくなります。

 

 

汗疹

汗や細菌などによって、汗が出ていく出口がつまって
皮膚の内側に汗が溜まって起こってしまうもの。

 

 

また、髪の毛についた雑菌が顔についてしまうことで
起こってしまうこともあります。

 

 

蕁麻疹

激しい痛みやかゆみなどのあるもので、
できてから数分〜長くても1日ほどで跡形もなく
消えてしまうもの。

 

 

食べ物や添加物によって起こることもあれば、
何かに触れることで起こることもありますし、
日光を浴びることやストレスなどによっても
起こることがあります。

 

 

原因はさまざまです。

 

 

稗粒腫

おでこや目の周り、頬（ほお）などの
皮膚の薄い部分に見られることの多い
直径1〜2mmの大きさの白いブツブツ。

 

 

これは、毛穴の奥にある毛包という袋や
皮脂腺に、肌の老廃物や毛などが
溜まることでできてしまいます。

 

 

毛嚢炎

これは、直径1cm以下の赤いブツブツで、
中に白色や黄色の膿を含んでいることも。

 

 

ぱっと見、赤ニキビによく似ていますが、
ニキビに見られる芯がなく、
かゆみや痛みはほとんどなく、皮脂分泌の少ない
乾燥しやすい部分に見られることが多いです。

 

 

自分がどのタイプなのかを、
まずは把握するようにしましょう。

 

かゆみが出ているときというのは、
蕁麻疹や汗疹、湿疹が考えられます。

 

 

蕁麻疹は、特にひどいかゆみ・痛みに
さらに、できてもずっと出ているものではないので、
他の症状とは見分けやすいかと思います。

 

 

蕁麻疹は、食べ物や何かを触ったことで
起こることが多いので、何が原因で起こっているか、
その原因を理解することが大切。

 

 

早めに病院に行くようにしましょう。

 

 

汗疹

皮膚の内側に汗が詰まって起こるものなので、
肌を清潔に保ってあげることが大切です。

 

 

また、かゆみが伴う場合もありますが、
肌をかきすぎてしまうと、より
悪化してしまうこともあります。

 

 

なので、かゆくてもあまりかかないようにして、
かゆみ止めの塗り薬を塗ったりすることも大切ですし、
特に汗の多く出る夏などは、

• こまめに汗を拭く
• 吸湿性のよい服を着たりする

これらのことも大切になります。

 

 

あとは、髪の毛についた雑菌で
起こってしまうものもあるので、
髪の毛を束ねたりだとか、なるべく
髪が肌につかないようにしてあげることも大切です。

 

 

湿疹

汗や埃などを取り除いて清潔に
お肌を保つということが大切なので、
毎日の洗顔はとても重要になります。

 

 

また、合わない化粧品から起こってしまう
方も多いので、合わないと感じたら
すぐに化粧品を使うのを中止しましょう。

 

 

あとは、乾燥してバリア機能が
低下してしまっているときにも
出てしまうこともあります。

 

 

そのため、お肌の水分量をしっかりとアップさせ、
しっかりと保湿を行ってあげることも大切。

 

 

かゆみがある場合は、このどれかが原因で
起こっている場合が多いので、是非参考に
してみてくださいね。

 

ブツブツが赤い場合、
毛嚢炎、湿疹、ニキビ、これが考えられます。

 

 

それぞれの特徴について紹介します。

 

 

毛嚢炎

かゆみや痛みはありませんが、
赤ニキビのような見た目です。

 

 

毛嚢炎は、自分でムダ毛を処理をした後に
起こることも多いです。

 

 

顔の毛穴に細菌やカビが入ることで、
炎症を起こしてしまったり、また汗で肌が
湿っていたりする場合も起こりやすくなりますので、
こまめに汗を拭きとってあげることも大切です。

 

 

ムダ毛処理もできるだけ肌に負担のないやり方で
行うようにしましょう。

 

 

ムダ毛の正しいやり方はこちらで紹介していますので、
よかったらこちらも参考にしてくださいね。

 

 

 

ニキビ

ニキビは毛穴を塞いでそこで皮脂が詰まって
しまうことが原因で起こることが多いです。

 

 

毎日しっかり皮脂を落として、皮脂が
詰まらないようにするためにも、
毎日の洗顔はとても大切になります。

 

 

また、定期的にピーリングを
行ってあげるのもおすすめ。

 

 

また、偏食、睡眠不足などの不規則な生活や
ホルモンバランスの乱れ、
ターンオーバーの乱れも影響します。

 

 

規則正しい生活を身に着けることや、
生活習慣を見直し、改めていくことも大切になります。

 

 

また、ニキビの正しいスキンケア法について
こちらで紹介していますので、こちらも
良かったら参考にしてみてくださいね！

 

 

 

また、湿疹については上で紹介していますので、
参考にしてくださいね。

 

上の３・４で紹介したもの以外にも、
稗粒腫というものがあります。

 

 

この稗粒腫は、特にかゆみも痛みも赤みもないという、
ただのブツブツなので、
ただ肌がブツブツしているという場合であれば、
稗粒腫であることが多いかもしれません。

 

 

皮膚の薄い部分に主にできる
小さな白いブツブツです。

 

 

毛包や皮脂腺に、老廃物や毛が溜まることで
発生します。

 

 

若い女性にもよく見られます。

 

 

特に放置したからといって
ひどくなってしまうものではありませんし、
自然と治っていく場合が殆どです。

 

 

ただ、肌をこすったりするとできやすくなりますので、
あまり触らないようにしましょう。

 

 

あまり気になるようだったり、
早く綺麗にしたい！という方は、
皮膚科に行くのがおすすめです！

 

今あなたはシワやシミ、ニキビや乾燥などなど…
肌トラブルで悩まれていないでしょうか？

 

 

洗顔の仕方が間違っていると、
肌トラブルを治すどころか、肌トラブルが悪化してしまい、
なかなか改善していくことができなくなってしまいます。

 

 

洗顔は美肌を作る基にもなる
とても大切なものになりますので、
正しいやり方で行うということはとても重要です。

 

 

洗顔のやり方１つで、
お肌というのは変わっていきますよ！

 

 

そんな正しい洗顔のやり方はこちらで
詳しく紹介しています。

 

 

是非こちらのやり方をマスターして、
肌トラブルのない美肌を手に入れましょう！

 

 

 

【動画で解説】肌のブツブツの治し方