手荒れの原因や対処について知りたいあなたへ
このページでお話しする内容
手荒れの原因や対処について紹介します。
主婦やママさんたちは水仕事も
多く、手荒れで悩まれている方も
多いと思います。
手荒れの原因がわかれば、
正しくケアができるようになります。
それだけで手荒れも予防できて、
手荒れに悩むこともかなり減ると
思いますよ！！
目次
手荒れのは、水や洗剤に触れることで
それが大きな原因になってしまっていると
考えている方もたくさんいると思いますが、
それだけではなく、ストレスや食生活の乱れなども
大きく関係しています。
水をよく触ることで手は乾燥をします。
なぜなら手についた水が蒸発するときに、
同時に手肌の水分まで一緒に
奪われてしまうからです。
また、お湯もよくありません。
お湯を使うことでバリア機能が失われてしまって
肌を乾燥をさせ、
より肌荒れがひどくなってしまいます。
また、洗剤やシャンプーなどを触って荒れる
化学的刺激からくる手荒れ。
こちらは、肌に接触する時間が長いと、
バリア機能が低下して
手荒れに繋がってしまうと言われています。
あとは、ストレス。
少ししたストレスでもストレスによって
肌が弱ってしまい、健康的な肌を
維持できなくなってしまいます。
それによって肌荒れに繋がってしまう場合があります。
また、食生活の乱れも大きく関わっています。
肌を健康に保つためにも、栄養をバランスよく
摂取していくことはとても大切なことになります。
栄養バランスが偏っていると、肌も荒れやすく
なってしまいます。
このように、いろいろなことが原因で
手荒れというのは起こるのです。
また、手荒れだけでなく、唇の荒れだったり、
かかとのカサカサ、あとはボディのニキビなど・・・
ボディの肌荒れで悩まれている方もいると思います。
そんな方に、おすすめのお手入れ法について
こちらで詳しく紹介していますので、
是非こちらもよかったら参考にしてみてくださいね！
手荒れがひどく、どのようにしたら良いのか
わからないという方もいると思います。
手荒れはひどくなってしまうとなかなか
治らないので、いかに普段からの正しい
ケア・対策をするかがとても大切になります。
そんな、ひどい手荒れを治す方法として
おすすめなのが、
ワセリンとビニール手袋です！
ワセリンは水分の蒸発を防いでくれる
保湿成分の高い成分です。
ハンドクリームやクリームを手に塗った後に
ワセリンで蓋をして、その上にさらに
ビニール手袋をすることで保湿され、
ハンドクリーム・ワセリンの効果も高まります。
日中はなかなか邪魔になってできないと思いますし
べたつくのが気になる方もいると思いますので、
夜寝るときがおすすめです！
保湿をして寝れば、朝はしっとりふっくらとした
手肌になりますよ。
手荒れをしているときには、ひび割れたり
手が切れたりしているので、
しみるものはできるだけ避けたいですよね。
そんなひどい手荒れにもしみない、
そして効果的なハンドクリームやクリームの
選び方について紹介しますので、
是非参考にしてくださいね！！
皮膚が硬くゴワゴワ・ガサガサしている場合
⇒尿素入りのもの
角質のたんぱく質を分解してくれるため、
硬くなってしまった角質を柔らかくしながら
保湿もしてくれます。
軽い乾燥やかさつきの場合
⇒セラミド、ヒアルロン酸、グリセリン、ヘパリン類似物質
高い保湿力で水分量も高めてくれます。
手荒れの予防にもおすすめ。
ひび割れやあかぎれの場合
⇒ビタミンE
血行を促進してくれたり
炎症を抑えてくれる効果があります。
ひどい手荒れ、かゆみにもおすすめ。
※尿素は刺激が強いので、しみる場合がありますし
ひびやあかぎれにはおすすめしません。
かゆみがあるとき
⇒ジフェンヒドラミン、クロタミトン
かゆみがひどいときには、
ジフェンヒドラミン、クロタミトンといった
かゆみを止めてくれる成分の入ったものを
選ぶようにすると良いですよ！
是非参考に選んでみてくださいね☆
手荒れというのは、
- 指先がカサついて手全体がカサつく
- 皮がむけてくる
- 手がごわつく
- 部分的にひび割れる
- 赤みが出て、かゆみが出てくる
- 出血して痛くなる
- ひどくなると水ぶくれができる場合もある
このように進行していきます。
かゆみや水ぶくれというのは、
手荒れがひどい状態のときなのです。
なのできちんとケアをしてあげることが大切です。
そんな水ぶくれやかゆみにおすすめの
薬について紹介します！
メンソレータム ADクリームm
素早くかゆみを鎮めて、かゆみの起こらない
お肌へと変えていってくれます。
しっとりとしているのにべたつかない塗り心地。
テレス HiクリームS
ジフェンヒドラミン塩酸塩、クロタミトンの
かゆみ止め成分を配合していて
かゆみを素早く鎮め、炎症を抑えてくれます。
ステロイド剤
炎症を抑える効果と免疫抑制効果もあります。
このようなクリームや薬がおすすめになります。
かいたりつぶしたりしてしまうと
より悪化してしまいますので、
あまり触らないようにして、あまりにもひどいようなら
皮膚科にいくこともおすすめです。
手荒れというのは、正式には、
進行性指掌角皮（ししょうかくひ）症という
皮膚の1つの病気です。
治るまでにかなり時間がかかります。
そして間違ったケアや放っておくと
重症化して、血が出たり、黄色い液などが
出るようになります。
そして傷からはばい菌が入り、
パンパンに手が腫れしまって
動かせなくなってしまう場合もあります。
また、かゆみや痛みがひどくなって
眠れなくなる場合もあるそうです。
手荒れは、初期のうちに治しておくことが大切。
ひどくなってしまったり、全然治らないようだったら
薬があっていないとか、ケアが間違っている場合も
ありますので、早めに病院へ行くことがおすすめですよ！
朝せっかく丁寧に時間をかけて
メイクをしたのに、お昼ごろになるともう
化粧が浮いてきてしまっている。
一日中綺麗なメイクが続かない！
と悩んでいませんか？
そんなあなたははきっと、このメイクの仕方の
何かが間違っているのかな・・・と
悩んでいるかもしれません。
化粧浮きをしてしまうと、
肌も汚く見えてしまうので、
とにかく化粧浮きは防ぎたいですよね。。
化粧が浮いてしまう原因はいろいろあって、
その原因を解消しないことには、
いつまで経っても化粧浮きに
悩み続けることになります。
逆に事前に原因を防ぐ対策をすれば、
化粧浮きをすることもなくなります。
そんな化粧浮きの原因や、対策、また
化粧浮きをしたメイクの直し方についても、
こちらで紹介していますので、是非こちらも
よかったら参考にしてみてくださいね！
主婦の方やママさんにとったら、
一日の中で朝は特に忙しい
時間帯で、バタバタしますよね。
でもそんな朝でも、子どもを送ったり、
ゴミ出しをしたり…外に出る機会って
あるので、なかなかすっぴんでは
出られないという方もいると思いますし、
逆にすっぴんで出てしまっている方も
いるのではないでしょうか？
でもどんなに忙しくてもすっぴんで
外に出るということはNGです。
なぜならすっぴんで外に出ると、
とても強い紫外線を
直に浴びることになるからです。
でも忙しくてメイクに何十分も時間をかけていられない・・・
という方、大丈夫です。
たったの５分で、いつものメイクが作れる
時短メイク法があります！！
そんな方にとてもおすすめのメイク法について
私の７日間の無料講座の方で紹介しています。
今受講していただくだけで、なんと
ワンランク上の綺麗ママになるテクニック（基本編）
もプレゼントしています。
こちらは有料で販売しているマニュアルの一部を
まとめたものになりますので、もらって損はない
マニュアルになります！
- 朝メイクする時間がないけれどすっぴんでは出たくない
- 短時間で綺麗を作りたい！
という忙しいママさんや主婦の方は是非必見です！！
【動画で解説】手荒れひどい場合のケア法
