スキンケアの順番について知りたいあなたへ

本当は知らない?正しいスキンケアの順番とやり方とは??

このページでお話しする内容

 

ここでは

スキンケアの基本と順番について、
おすすめのやり方を紹介します!

 

スキンケアの正しいやり方って
知っているようで知らないのでは・・・?

 

正しい順番ややり方を知れば、
誰でも女優さんのような綺麗なお肌
手に入れることができます。
そしていつまでも綺麗なママで
いられるようになりますよ!!


朝と夜の正しい順番とやり方について

スキンケア
ここではスキンケアの正しいやり方と順番について
知っているようで知らない方もいるかと思いますので、
やり方をまとめたので参考にしてくださいね!

 

 

朝のスキンケア方法

 

洗顔

基本的には、朝は洗顔をしてから化粧水をつけます。

 

 

朝起きて顔を見るとテカテカべたべたとしていませんか?
寝ている間に皮脂が出ていますが、
皮脂というのは、水洗いだけでは落とせません。

 

 

なので、水洗いだけで済ませてしまうと
きちんと皮脂が落としきれていない状態になり、
その後化粧をしたときに、
化粧崩れしやすくなってしまいます。

 

 

また、朝は基本メイク落としはしません。
メイク落としまでしてしまうと、必要な油分まで落としてしまい
乾燥に繋がってしまうため、朝は洗顔だけ
で十分です。

 

 

化粧水(ミストローション)

実は、洗顔後約1秒で乾燥が始まります。
なので、洗顔をしてからすぐに肌全体が乾燥をしないよう
化粧水を入れたいので、そのつなぎとして使うためです。

 

 

 

洗面所などで行うときは、洗面所自体が
湿度も低く、乾燥をしているので
すぐに保湿をしないと、お肌が乾燥をしてしまうのです。

 

 

化粧水

※化粧水はケチらず、たっぷりと入れ込むのがポイントです!

 

 

化粧水はお肌の水分量をアップさせ、プルプルな
お肌を作るためのものなので、高価なものでなくても
構いませんが、その分、美容液はお肌にいちばん
大切な栄養なので高価なものを選ぶようにしましょう!

 

 

化粧水をケチってしまうと、その後入れる美容液などの
浸透率が低くなってしまい、せっかく高い
美容液等を使っても無駄になってしまいます。

なので、安い物でも良いので
とにかく化粧水はたっぷり入れるようにしましょう。

 

 

美容液

美容液はスキンケアのメインアイテムともいえる、
とっても大切なものです!

 

 

※美容液は記載されている分量の
1.5倍〜2倍くらい多めにつけるのが良いです。

 

 

乳液・クリーム

特に乾燥はしないという方は美容液で
終わりで大丈夫です。

 

 

乾燥肌のひとは、その後にクリームをつけます。
乳液かクリームはどちらかだけで大丈夫です。

 

 

夜のスキンケア方法

 

メイク落とし→洗顔

目元などのポイントメイクは専用のリムーバーを使うようにしましょう!

 

 

化粧水

朝のスキンケアと同様中まで入るようたっぷりとつけることが基本です。

 

 

入浴時に洗顔を行うときは、浴室が湿度も高く
肌も乾燥しないので洗顔をした後、
何もぜず放っておいても問題はないのですが、
浴室から出ると一瞬で乾燥が始まってしまうため
浴室に化粧水を持ち込み、浴室から出る前に
肌を潤して出るようにすると良いです。

 

 

たったこれだけのことで変わらないのではと思う方も
いると思いますが、全然違います。

 

 

美容液

朝と同様、記載されている分量の1.5倍〜2倍くらい多めが良いです。

 

 

乳液・クリーム

目元や口元などの乾燥する部分は、
しっかりと乳液やクリームなどで保湿した方が
良いのですが、Tゾーンなどの皮脂が
多い部分は、つけなくても大丈夫ですし、
付ける場合は薄く伸ばすようにしましょう。

 

 

人の肌は、乾燥する部分、オイリーな部分など
部分部分によって肌質も違います。

 

 

化粧水、美容液、乳液、オイルとりあえず高い物を
全体的にしっかり塗れば
綺麗になるというものではありません。

 

 

自分の肌の特性を知って、その部分部分のお肌に
合わせたスキンケアがとても重要
になりますね。

 

【動画で解説】朝と夜の正しいスキンケア方法

 

美容液はスキンケアのメインアイテム

美容液
実は、美容液って、スキンケアのメインアイテムだと
いうことを知っていましたか???

 

 

美容液って高いしお肌には良さそうだということは
知っているけれど、でも実際どういうものかを
知っている人は少なくないのではないでしょうか?

 

 

美容液は、保湿成分や美白成分などが
含まれており、肌に潤いや栄養を与えるという
役割を果たすメインアイテム
なのです!
食事で言えば、おかずみたいなものですね。

 

 

では、美容液というのもいろいろありますが、
どのようなものを選んだら良いのか?
目的によっても選ぶものは違います。

 

 

保湿目的

セラミド配合のものをおすすめします!
セラミドは保水力が高いので保湿にはとてもおすすめですが、
セラミドは化粧水には配合しにくいものなので
美容液でセラミドを取り入れると効果的です。

 

 

美白目的

ビタミンC誘導体、アルブチン、カモミラEXなどの
シミのもとになるメラニンの生成と抑制する働きのある
成分が入ったものが効果的です。

 

 

アンチエイジング

レチノール、ポリフェノールなどの、弾力やハリのもととなる
線維芽細胞に働きかける成分の入ったものが効果的です。

 

 

1つの美容液だけで全てに働きかける
というのは難しい
ので、
目的別で用意し、使い分けるようにしましょう!

 

【動画で解説】美容液の正しい選び方

 

メイク落としの前にスチーマーを使って効果アップ!

スチーマー家
よくエステでもスチーマーを使ってメイクを落としたり
マッサージをしたりしていますよね。
スチーマーは、リラックス効果が大きいです。

 

 

そしてクレンジングの前に使うことで、お肌を温め
毛穴を広げ、毛穴の中まで綺麗に
汚れを落としやすくしてくれます。

 

 

落ちないとこすってしまい、お肌を傷つけてしまうことにも
なり兼ねません。

 

ですので、クレンジングの前に
スチーマーをあてて汚れを落としやすくしておくことは、
刺激からお肌を
守るという役割もあります。

 

 

また洗顔後にスチーマーをあてることで、
角質をふやかし肌を柔らかくした状態になり、
化粧水や美容液などのスキンケア用品の入りを良くします。

 

 

また、肌をあたためることによって血行を良くし
赤ら顔を改善したり、くすみを和らげる効果もあります。

 

 

スチーマーはいろいろなメーカーから様々なものが出ています。
人気のおすすめスチーマーをいくつか紹介しますので
よかったら参考にしてくださいね!

 

 

人気のおすすめスチーマー

スチーマー

ヤーマン・ピュア水素水スチーマー(本体のみ¥37,000/ボトル付き¥46,000)

ヤーマンミニ

顔だけでなく、髪の毛やデコルテまで使える!
むくみと引き締め効果があり
ハリとツヤのあるお肌になります。
別売りボトルを買えば、毎日できたての
水素水を飲むこともできますよ〜!

 

 

 

 

Panasonic スチーマーナノケア(¥12,190〜)

ナノケアミニ

低価格で買えて、誰でも手に入れやすい!
毛穴悩みの改善とクレンジング&
スキンケア効果を高めてくれます。

 

 

 

 

パナソニック スチーマー ナノケア W温冷エステタイプ ピンク調 EH-SA98-P(¥36,600)

パナソニックミニ

暖かいスチームと冷たいスチームがあり、
また、5つのコースがあり、お肌の状態などに
よっても使い分けれるので嬉しい!

 

 

 

 

パナソニック スチーマー ナノケア コンパクトタイプ ピンク調 EH-SA37-P(¥14,000)

コンパクトミニ

家の中どこでも持ち運べるサイズなので嬉しい!
ナノレベルのスチームで肌の奥深くまで
浸透させてくれます。

 

 

 

 

ハンディミスト nano spray 3 ナノスプレー3 美顔器 スチーマー 超音波(¥6,980)

ハンディミストミニ

ワイヤレスで携帯型なので、旅行先にでも
持っていけるのが嬉しい!
小さいのに、顔だけでなく髪や
体の保湿にも使え便利です。

 

 

 

いろいろなサイズや機能のあるスチーマーがあるので、
自分に合ったスチーマーを見つけてくださいね!!

 

オイル美容のメリット、デメリットについて

オイル
化粧水をつけてからすぐに水分は蒸発してしまいます。
オイルは主に、肌に入れた化粧品が蒸発しないよう
蓋をする役割
をします。

 

 

美容液やミルクで保湿はされますが
成分をお肌に浸透させたいという方にとっては
オイルは効果的です。

 

 

しかし朝の洗顔後のスキンケアでは、
オイル美容はおすすめできません。

 

 

なぜなら、オイルは化粧崩れを引き起こしてしまう
原因だともいえるからです。

 

ただでさえ、日中肌からはたくさんの皮脂が分泌されます。

 

 

それなのに、オイルを塗って化粧なんてしたら
化粧崩れを自分の手で引き起こすようなもの
です。

 

 

朝は丁寧&入念にスキンケアをするよりも、
逆に手を抜いたくらいのスキンケアの方が、
ちょうど良いのです。

 

 

また、“ツヤ”のあるお肌が一番綺麗に見えるポイントなのですが、
オイルを使ってしまうと、“ツヤ”が
“テカリ”に変わってしまいます。

 

※“テカリ”というのは、ツヤが均等でないこと

 

 

乾燥肌の人も、オイルで蓋をするのではなく
クリームで蓋をするようにしましょう!

 

 

それに比べ、夜は十分肌に栄養を入れることができる時間です。

 

 

ベトベト、テカテカにしても化粧が崩れる心配もありませんし、
逆に美容液やクリームなどで入れた栄養が蒸発しないよう
しっかりとオイルを塗って蒸発を防ぐ方がいいのです。

 

 

そうすることでキメの整った肌になります。
そして翌日もしっかりと潤った状態になり化粧のノリも変わります!

 

 

  • 朝はオイルはなし
  • 夜はオイルで蓋をする


と覚えておきましょう!

 

【動画で解説】美容オイルの効果的な使い方

 

パックの効果的なやり方について

パック
パックと言っても、保湿パック、部分的に行う毛穴パックなど、
いろいろあります。

 

 

基本的に保湿パックは、シートタイプが主流になっていますが、
シートタイプのものよりも、クリームタイプのものの方が
肌への密閉性も高く、潤いを肌の奥まで入れることが
できる
のでシートタイプよりも効果も高くおすすめです!

 

 

デートやおでかけなどの特別な日だけでなく、
日常的(定期的)にパックを組み込んで
いくことで肌の水分量も上がり、
肌トラブルの改善が早くなるのでおすすめです!

 

※頻度は、週に2〜3回がおすすめです!

 

 

また使うタイミングで、効果を高めることができます!
それは入浴(直)後!

 

 

湿気で角層の水分量が増え、洗顔後なので
余分な汚れや皮脂なども洗い流されるため
より肌に浸透しやすい
のです。

 

 

また入浴後は水分が蒸発しやすいので
浴室から出た後すぐに行うことで、水分の蒸発を防ぐのです。

 

 

浴室から出た瞬間から乾燥が始まりますので、
私はパックをしない時でも、浴室の中で化粧水を塗ってから
外に出たり、コットンパックをしながら出たり、と
少しでも乾燥を防げるよう気を付けています。

 

 

毛穴パックは、シールタイプ(貼ってはがすもの)と、
クレイマスクのものがあります。

 

 

クレイマスクでしたら週に1度でも大丈夫ですが
特にシールタイプのものは刺激が強いので、
やりすぎると必要な角質まではがし、
肌荒れや乾燥を引き起こし、
余計毛穴が目立ってしまいます。

 

 

なのでシールタイプのものでしたら、
2週間に1回がおすすめです。
※やりすぎ注意です!

 

 

ただ、肌の毛穴は人によって大きさが異なります。

 

 

少しでも毛穴を小さくしたい、目立たなくしたいと
思っている人はたくさんいると思いますが、
パックやお手入れを入念にしたからと言って、
毛穴の大きさが小さくなるということは
残念ながらありません。

 

 

汚れで開いてしまったものは小さくできますが、
毛穴の大きさというのは人によって決まっているので、
その生まれ持った大きさよりも
小さくしていくことは、どんなお手入れをしてもできません。

 

 

あまり気にしすぎるあまり、
パックをやりすぎたりすることは絶対にやめましょう!

 

 

パックのほかにも、ピーリングという方法があります。
ピーリングは、毛穴、ニキビ(予防)、シミ、美白など
色々な肌のトラブルにも効果的です。

 

 

刺激が強いものだと思われがちですが、ミルクやジェルタイプの
ものでしたら肌への負担は少ないでしょう。
ピーリングも毎日ではなく、週に2〜3回がおすすめです!

 

 

パックについて効果的な使い方やおすすめな商品などについて
こちらにまとめてあるので、良かったらご覧くださいね。

 

 

【動画で解説】パックのおすすめの使い方

 

順番や使い方で効果が変わるんです

スキンケア順番
ここではオイル美容やパックについて、また美容液の重要性、
スチーマーの効果やおすすめの機器についても紹介しました。

 

 

スキンケアに順番、やり方はとても大切になります。

 

 

効果がなくなってしまったり半減してしまうので
きちんと正しい順序・やり方で行うようにしましょう!

 

 

オイル美容は良いのですが、化粧崩れにもなってしまうので
朝のスキンケアではあまりお勧めしていません。

 

 

その代わり、夜は化粧崩れの心配もなく、お肌に浸透しやすいので、
きちんとケア&保湿をし最後にオイルで蓋をすると良いでしょう。

 

 

お肌の中の汚れは、普通に落とすよりも温めることで
毛穴の中深くの汚れまで落ちやすくなります。

 

 

ホットタオルなどでも良いのですが、断然スチーマーの方が
楽です!なので、ここではおすすめスチーマーを紹介しました。

 

 

旅行先にも持っていけるような携帯用サイズのものから
たくさんの機能を持った機器まで
紹介しています。

 

 

値段も大きさも機能もそれぞれなので、
自分の一番優先するものや予算に応じて
選ぶようにしましょう。

 

 

自分に合ったものを見つけ、
今よりももっときれいなお肌にしていきましょう!

 

【必見】トラブル別の正しいスキンケア法できていますか?

正しいスキンケア
みなさんは正しいスキンケア法知っていますか?
正しいやり方でできていますか??

 

 

順番はあっていても、正しく化粧品を使えていないと、

  • 乾燥がひどい、
  • ニキビが治らない、
  • 毛穴が気になる、、、
など、

このような肌トラブルというのは、
解消していくことはできません!

 

 

ただやっているだけでは、
お金を無駄にしているだけです。

 

 

正しい使い方ができるようになるだけで、
肌トラブルも解消していくことができ、さらに
理想なお肌へと近づいていくことができます!

 

 

こちらでは、肌トラブルを解消して、
より綺麗なお肌を作っていくためのおすすめの
スキンケア法
を紹介しています。

 

 

肌トラブルを解消したい!という方は、
よかったらこちらも是非参考にしてみてくださいね!!

 

 

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【動画で解説】スキンケアルーティン<<朝と夜>>

 

この記事を書いた人

Riisa(かがりいさ) RiisaのInstagram Riisaのline Riisaのyoutube
・幼児期の子育てアドバイザー
・綺麗ママ育成アドバイザー

ママが綺麗になることで、辛い子育てから幸せな子育てに変えていくプロとして活躍。
7年間の元幼稚園教諭を終え、大手化粧品会社のビューティーアドバイザーの資格を獲得。
  • 今まで使っていたスキンケア商品の使い方、またメイクのやり方を少し変えただけで、見違える程綺麗になる。
  • 子育てのストレスからうつ状態だったママが、綺麗になる時間を作ったことで気持ちに余裕が持てるようになり、子どもを心から愛し、笑顔で子育てを楽しめるようになる。
  • すぐに泣いて癇癪を起こし、毎日お母さんを悩ませていた子どもが、2週間で落ち着くようになる。
このようにたくさんの子どもやママが激変。
この経験から、ママが綺麗になることで、親子を笑顔に導く子育て法を確立。