肌質のチェック方法を知りたいあなたへ

自宅で10分!肌質チェック法肌質に合ったお手入れ法も紹介!

このページでお話しする内容

 

ここでは、

肌質チェック法とお手入れ法を紹介
します。

 

みなさんは、自分がどのような
肌質なのかを知っていますか?

 

自分の肌質を知らないでいると、
正しい化粧品選びやお手入れができず、
肌悩みを悪化させてしまうことにも
繋がってしまいます。

 

これを見るだけで、簡単に
肌質をチェックすることができます。
自分の肌質がわかるだけで、正しい
スキンケアやメイクがわかるようになり
それだけで肌質や肌悩みが
改善されていくようになりますよ!


 

肌タイプとそれぞれの特徴を紹介します

肌質
ここでは、肌質の種類とそれぞれの
肌質の特徴について紹介します。

 

 

自分の肌質がわかっているのと、わかっていないのとでは
選ぶスキンケア商品・化粧品、
またお手入れ方法なども変わってきます。

 

 

もちろん間違ったスキンケア商品・化粧品を
使えば、肌質を悪化させてしまうこともありますし、
正しいスキンケア商品・化粧品を使えていれば、
肌質を改善できることもありますよ!

 

 

オイリー肌

全体的にべたッとしていて
皮脂が浮いて、乾いた感じは全くない

 

 

オイリードライ肌

べたつくところは多いけれど
ところどころカサつく

 

 

ノーマル肌

べたつきもカサつきもほとんどない

 

 

乾燥肌

全体的にカサカサしている

 

 

混合肌

TゾーンとUゾーンの肌質が違って
Tゾーンはべたつき、Uゾーンは
カサつく傾向にある

 

 

これから、下のページで、それぞれの肌質に
合わせたお手入れ法
などを紹介します。

 

 

是非参考にしてみてくださいね!

 

オイリー肌は皮脂を抑えてあげることがポイント

オイリー
全体的に皮脂が浮いてテカテカ・
べたべたとしてしまうオイリー肌の人というのは、
毎日の洗顔で皮脂をすっきりと落として、
オイルカットの保湿美容液などで保湿

してあげることが大切です。

 

 

日中はあぶらとり紙などで
皮脂を抑えて、浮き出てくる皮脂は
しっかりと取るようにしましょう。

 

 

ティッシュを使うと線維が肌に残ってしまって
刺激になることがある
ので、あぶらとり紙を
使う方がお肌には優しいです。

 

 

あぶらとり紙で、脂のとりすぎを
気にする人もいますが、あぶらとり紙では
取りすぎてしまう程、皮脂は取れません。

 

 

テカリや化粧崩れを防ぐためには、
ルースパウダーをファンデーションの上から
つけてあげることがおすすめ
です。

 

 

日中崩れてしまう場合は、
メイクの落ちてきた部分を中心に
パフで軽く押さえてパウダーを乗せて
あげるようにしましょう。

 

 

また、ストレスや寝不足などで、
皮脂が増えてしまうこともある
ので、
生活面などでも気を付けるようにしましょう。

 

オイリードライ肌・ノーマル肌は水分量を増やすこと

普通
ここでは、オイリードライ肌とノーマル肌の
お手入れ法などについて紹介します。

 

 

オイリードライ肌

皮脂が多くて水分が少ない
オイリードライ肌の場合は、
肌の水分量が少ないことで、
余計に皮脂が目立ってしまってしまいます。

 

 

なので肌の水分量をが増えれば、
皮脂が浮き出て目立ってしまうのを
緩和することができる
ので、
オイリードライ肌の方は、お肌の水分を
増やす保湿ケアが大切になります。

 

 

ファンデは油分が多いリキッドだと
過剰な油分によって、化粧崩れを起こしてしまうので、
ファンデはパウダーがおすすめです。

 

 

皮脂が多いのであれば、皮脂の過剰な分泌を
抑えてくれるビタミンCの摂取をおすすめします。

 

 

ビタミンCを配合した化粧水などを
使うのも効果的ですよ!

 

 

ノーマル肌

今の肌をキープするためには、
水分を増やす保湿ケアを怠らないように
気をつけましょう。

 

 

たっぷりの化粧水でしっかり水分量をアップさせて、
その後に、しっかり保湿をしてあげることが大切です。

 

 

おすすめの化粧水の選び方や
使い方についてこちらで紹介していますので、
こちらも良かったら参考にしてみてくださいね!

 

 

乾燥肌は保湿ケアが大切!

乾燥
全体的にお肌がカサカサしてしまっている
乾燥肌の人は、油分を与えるよりも、
まずはお肌の水分量を増やす、
保湿ケアを徹底すること
が大切です。

 

 

化粧水はたっぷりとつけて肌に水分を補給し、
その後に、セラミドやヒアルロン酸などの
保湿成分を配合した美容液を与えて、
肌の保水力をアップさせてあげましょう。

 

 

あまりに乾燥がひどい場合であれば、
ワセリンや低刺激のクリームのみにして
水分の蒸発を防ぐだけにしましょう。

 

 

またよく化粧をした後に乾燥する場合に使う、
化粧水スプレーというのも出ていますが、
化粧水スプレーというのは、
化粧水の蒸発と同時に、お肌の水分まで
蒸発して奪われてしまうので、
よりお肌を乾燥させてしまいます。

 

 

なので、化粧水スプレーはNG。

 

 

日中お肌が乾燥するということは、
スキンケアでしっかりと保湿が
できていない
ということ。

 

 

きちんとスキンケアで保湿ができていれば
日中お肌が乾燥することもありません。

 

 

また、ファンデーションですが、
リキッドやクリームタイプは油分が多いので
乾燥肌には良いのかと思われがちですが、
リキッドやクリームタイプは刺激も強く、
落とすときにも、肌に密着している分落としにくく
肌への負担にもなりやすい
です。

 

 

なので、パウダーファンデーションの方がおすすめです。

 

 

パウダーファンデーションには添加物が少なくて
アレルギーを起こす恐れも少ない
ので、
お肌に優しく、お肌が敏感になっている
乾燥肌にはパウダーの方が良いと言えます。

 

 

また、ひどく乾燥している場合でも、
紫外線予防は大切です。

 

 

パウダーファンデーションかルースパウダーを
つけるようにしましょう。

 

 

また、乾燥で肌トラブルを起こしてしまっている
方もいるかと思います。

 

 

そんな乾燥からくる肌荒れの対策やケア法について
こちらで詳しくまとめていますので、よろしければ
こちらも是非参考にしてみてくださいね!

 

 

実はほとんどの人が混合肌!?

混合
TゾーンとUゾーンの肌質が違うことを
混合肌と呼びますが、
全体がオイリー肌や全体が乾燥肌の人を
除けば、実はほとんどの人が混合肌なのです。

 

 

混合肌の場合、オイリーな部分も
乾燥の部分も持っていて、どのような
スキンケアをすればよいのか迷われる方も
多いと思いますが、迷ったときには、
Uゾーンの肌質に合わせる
ようにしましょう。

 

 

何故かというと、UゾーンというのはTゾーンに比べて、
敏感で肌が乾燥しやすいので、
洗い方や保湿は慎重に行うべき場所だからです。

 

 

一方でTゾーンというのは、医学的には
頭皮の一部だそうで、頭皮と同様、
皮膚が丈夫なので、洗顔後は
何もつけなくても大丈夫なくらいな場所なのです。

 

 

不安であれば、美容液をうっすら伸ばして
つけてあげるようにするのがおすすめです。

 

 

逆に余分な油分というのは、ニキビの
もとになってしまう
ので、注意してくださいね!

 

洗顔の後に簡単にできる肌質チェック方法

チェック
お店で肌質をチェックしてもらうことができるし
やってほしいけれど・・・

 

時間もかかるし、いちいち行くのも面倒。
それに、何か色々と化粧品を売られるのも面倒。

 

 

そう思っていないでしょうか?

 

 

ここでは、自宅でも簡単に肌質がチェックできる
方法
について紹介しますので、
よかったら参考にしてみてくださいね!

 

 

簡単!10分でできる肌質チェック方法

洗顔をしてタオルで水分を拭き取った後、
10分放置をして、10分後の
お肌の様子をチェックします。

 

 

肌が乾燥する?

 

YESの方

Tゾーンがテカった?

 

YES

混合肌

 

NO

乾燥肌

 

NOの方

全体的にテカりがでてきた?

 

YES

オイリー肌

 

NO

ノーマル肌

 

 

肌の感覚は、、

 

強いつっぱり感やカサカサする

乾燥肌

 

顔全体にベタつき感がある

オイリー肌

 

口元や頬などUゾーンはカサつき、Tゾーンにはベタつく

混合肌

 

ベタつきもかさつきも感じない

普通肌

 

ピリピリとした刺激がある

敏感肌

 

 

是非一度試してみて下さいね!!
思っていた肌と違っていることもありますよ!

 

 

また、洗顔のやり方1つでも
お肌トラブルを引き起こしてしまうことも
ありますので、洗顔のやり方はとても大切です。

 

 

そんな洗顔のやり方についてはこちらで
詳しく紹介していますので、是非こちらも
参考にしてみてくださいね!!

 

 

【おすすめ】肌トラブルで悩んでいませんか?

トラブル
毛穴の開き、黒ずみ、ニキビ、ニキビ跡、
シワ、ほうれい線、シミ、そばかす、
くま、くすみなど・・・

 

 

どんな方でも、何らかの肌トラブルがあって
そんな肌トラブルに悩まれている方も多いと思います。

 

 

やはり肌トラブルがあると、肌も綺麗には
見えませんし、メイクノリも悪くなってしまいますよね。

 

 

殆どの方は、原因も理解せずに
なんとなくでスキンケアを行っています。

 

 

その結果、全然肌トラブルが良くならなかったり、
逆に悪化してしまう・・・なんて方も多い
のです。

 

 

肌トラブルはきちんと起こる原因を知って
正しいケア、対策をしていくだけで、
かなりお肌というのは綺麗になっていきます!!

 

 

そんな肌トラブル別に、こちらでは原因や
改善法などについて紹介していますので、

  • 綺麗なお肌になりたい!
  • 何歳になっても綺麗な女性でいたい!

という方は、よろしければこちらも
是非参考にしてみてくださいね!

 

 

【重要】美肌力をアップさせるスキンケア法

画

美肌を作るメインのものと言えば、
スキンケアです。

 

 

もちろんスキンケアだけでは
ありませんが、
スキンケアというのは
美肌を作っていく上でとても大切なもの
になります。

 

 

しかし、このスキンケアのやり方がイマイチ
分かっていない方も多いようです。

 

 

スキンケアというのは、なんとなくでやっても
効果を十分に発揮することができません。

 

 

ある使い方をするだけで、効果が何倍にもなります。

 

 

そんなスキンケアの効果をアップさせる方法
について、私の7日間の無料講座限定で
お話しています。

 

 

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よかったらこちらからチェックしてみてくださいね!

 

 

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【動画で解説】肌質改善おすすめスキンケア法

 

この記事を書いた人

Riisa(かがりいさ) RiisaのInstagram Riisaのline Riisaのyoutube
・子育てと美容の専門家

大手化粧品会社のビューティーアドバイザーとして、ママ自身が綺麗になっていくことで、辛い子育てから幸せな子育てに変えていくプロとして活躍。
愛嬌があり親しみやすいことからママさんたちから絶大な人気がある。数年前、ストレスが原因で化粧もできないほどの酷い肌荒れを経験。この経験から、エステに通いながら美容に関するいろいろな知識やテクニック等を本やセミナーに通い学び、大手化粧品会社のビューティーアドバイザーの資格を獲得。
過去の経験から得たことや学んだことを通して、綺麗になりたいママさんたちに向けアドバイスをし、
  • 子育てに追われ余裕がなかったママさんが、時間の使い方が上手になり、自分の美容だけでなく子育ても楽しめるようになる。
  • 今まで使っていたスキンケア商品の使い方、またメイクのやり方を少し変えただけで、見違える程綺麗になる。
このように幼稚園ママさんたちが激変。この経験からお金と時間をかけずに綺麗になる時短美容法を確立。

また、7年間の幼稚園教諭生活で培った経験と知識を元に、子育てで悩んでいるお母さんたちにアドバイスをし、
  • 子育てのストレスからうつ状態になり、自殺寸前だったお母さんの考え方が3週間で180度変わり、子どもを心から愛せるようになり笑顔で子育てを楽しめるようになる。
  • 落ち着きがなく、気に入らないと泣いて癇癪を起こし、毎日お母さんを悩ませていた子どもが2週間で落ち着くようになる。

  • このようにたくさんの子どもとお母さんが激変。
    この経験から、親子を笑顔に導く子育て法を確立。