旦那さんと子育てのことでぶつからないための方法

このページでお話しする内容

 

夫婦関係というのは、
夫婦２人だけの問題と思われる方も
多いと思いますが、
実は夫婦の仲というのは、子どもにも大きく影響します。

 

 

夫婦の仲が良い家庭では、
安心感が満たされて育つので、
のびのびと明るい子どもに育ちます。

 

 

一方で、夫婦の仲が悪い家庭では、
ボクのせいでパパとママは仲が悪いんだ・・・
ボクがいなければパパたちは仲良く
いられたんだろうな。。と、子どもは自分の
せいで仲が悪くなってしまったと思うようになります。

 

 

また、子どもはお父さんやお母さんが喧嘩を
すると、大人が考えている以上に心に
ダメージを受けます。

 

 

いつまた喧嘩が始まるんだろうという恐怖と
不安な気持ちを抱えながら過ごすことになるので、
精神状態も不安定になり、
笑顔よりも不安な表情が多くなり
委縮してしまいます。

 

 

また、自己肯定感も低くなってしまうので、
自分に自信が持てない子どもに育ってしまいます。

 

 

このように、夫婦の仲というのは、子どもに
大きく影響するので、子どもを育てる上でも
とても大切になるのです。

 

今までは、夫婦円満だったのに、
子どもが産まれてから夫婦喧嘩が増えて
しまったこともよくあります。

 

 

その原因として考えられることは、
子育ての比重の違いだったり、
育児方針の違い、あとは、子育てのストレスから
喧嘩になってしまうということも少なくありません。

 

 

産後クライシス

この産後クライシスというのは、出産後２年以内に
夫婦の愛情が急激に冷める現象のことを言います。

 

 

産後はホルモンのバランスが不安定になって、
急に旦那さんを今までのように愛せなくなったり
育児で気持ちが高ぶったり急に落ち込んだり・・・

 

 

そんなときに、育児を手伝ってくれない旦那さんを
見ればイラっとして喧嘩になることも。。

 

 

子育てに対する価値観の違い

例えば、奥さんは早期教育が大切だと思っているので
たくさん習い事をさせたい、でも旦那さんは
小さい頃はそんな時間よりものびのびと
遊ばせた方がよい、と思っている。

 

 

また、夫婦の時間も大切にしたいと思う旦那さんと、
子どもがいて夜泣きもするから、
そんな夫婦の時間なんて作っていられない！
という奥さんなど、夫婦で子育てに対する
価値観が違うともちろんぶつかってしまいます。

 

 

旦那さんが子育てに協力してくれない

奥さんが子育てをして当たり前だと思っている
旦那さんや、仕事で帰ってきてからも
ソファーで寝たり、ずっとゲームや携帯を
やっていたり・・・

 

このように旦那さんが育児に協力してくれないと
悩む方も多く、普段の子育てのストレス+
この旦那さんへのストレスで
爆発してしまいます。

 

 

人間なので、人それぞれ価値観は違って
当たり前です。

 

 

それが子育てになると、より一生懸命になるので、
特に自分の価値観を尽き通したいという気持ちから、
価値観の違いで喧嘩になってしまうことも多いと思います。

 

 

そんな価値観の違いで喧嘩になってしまわない為の
対策を紹介します。

 

 

まず、価値観の違いで喧嘩が起こる
原因として考えられることは、相手のことを
認められていないということです。

 

 

“私はこう思う”だけを主張して、相手の
考えには一切耳を傾けたり受け入れたり
する姿勢もなく、自分の考えだけが正しい、
自分の考えだけを貫こうと思っている方に多いです。

 

 

まずは、自分が思っていることや意見があっても
相手の気持ちを受け入れるということが大切です。

 

 

「あなたはこれに対してこう思うんだね」
「確かに○○だもんね」と、相手の気持ちや意見を
認めた上で、「私は○○は○○だからこう思うんだよね」
というように伝えるようにしましょう。

 

 

一方的に自分の意見だけ押し付けられても
イラっとするだけですよね？
相手もイラっとして、その態度にまたこっちも
イラっとする。それによって、喧嘩も
どんどん大きくなってしまいます。

 

 

なので、相手の気持ちや意見に共感し認めて、
その後に自分の気持ちや意見を伝えると、
お互い相手の気持ちをスムーズに
理解できるようになります。

 

 

最初から、私はこう思うからあなたの考えは
間違っている、認めない！という気持ちで
いると、相手との考えが違って自分の意見が
通らなかったりするとストレスになってしまうことがあります。

 

 

是非このような考え方を意識してみてくださいね！

 

共働きをしている方や旦那さんが仕事の都合で
普段家にいなくて、ワンオペ育児の方だと
子育ても大変だと思いますし、ストレスも
溜まると思います。

 

 

そんな方でも、子育てで喧嘩なく
仲良くいられるための方法を紹介します。

 

 

役割を決める

共働きをしている方は、家事も育児も
全部奥さんがやるのは厳しいですよね。

 

 

であれば、奥さんは料理を作る、
旦那さんは子どものお風呂を入れる
などのように、それぞれの役割分担を決めておく
ことで、一方だけに負担がかかることもなく、
ストレスもそこまで溜まらないので、
喧嘩なく仲良くいられるようになります。

 

 

ストレスを定期的に発散させる

ストレスもちりも積もれば山となるです。
溜まると、どうしても旦那さんに当たったり、
気持ちにも余裕がなくなってしまいます。

 

 

なので、適度にストレスを発散させてあげるためにも、
友達と話したり、自分の趣味を見つけて楽しんだり
する時間を作ったりするのも大切です。

 

 

お金で解決できることは頼る

ミルクを飲ますときに大人があげなくても
置くだけでミルクを飲ませられるクッションを買って使ったり、
市販のベビーフードを買ったり、
食事の宅配サービスを利用したり、
あとは、出かけたい際に預けられる人が
いなければ、ベビーシッターを呼んだり、
一時的に預かってくれる地域のサービスを
利用するのもおすすめです！

 

 

このように、全て自分１人で頑張らなくちゃと
思わなくても、お金で解決できることは頼ることで、
かなり負担も少なくなって、楽になりますよ！

 

夫婦が仲良くいられるためには、
いくつか気を付けるべき点があります。
そんな仲良し夫婦でいるために大切なことに
ついてこちらで紹介します。

 

 

相手の大変さをお互いに理解する

奥さんは一日中家事や子育てで忙しく、
旦那さんは家族のために一日中仕事を
頑張ってくれている。

 

 

それなのに、奥さんは旦那さんに、
「部屋が汚すぎるけど今日１日何をしていたの？」と
言われたり、旦那さんは奥さんに
「寝てばかりいないで手伝ってよ」と言われる。

 

 

どちらも大変な気持ちはわかりますよね。
自分だけが大変だと思わないで、
相手の大変さも理解してあげることが大切です。

 

 

そのためにも、普段は奥さんがやっていることを
旦那さんがやって、逆に普段旦那さんがやっていることを
奥さんがやるというように、たまには役割を
変わってみるというのもいいですね！

 

 

感謝することを大切にする

少しでも子どもと遊んでくれたり、
お風呂に入れてくれたり、ご飯を食べさせてくれたり・・・
ちょっとしたことでもしてくれたことに対して、
“これくらいやって当たり前”と思うのではなく、
感謝する気持ちを大切にしましょう。

 

 

感謝されて嫌な気持ちになる人はいませんし、
感謝されることで、人間というのは、
もっとしてあげたい！と思えるようになりますよ！

 

 

口出ししない

家事や育児を手伝ってくれた時、いちいち
口出ししていないですか？

 

 

口出しされると今後もう手伝おうとする
気もなくなってしまいますし、
せっかくやったのに口出しされたりやり直されると
ストレスも溜まってしまいますよね。

 

 

なので、少し間違っていても、気になっていても
口出ししないことが大切です。

 

 

お互いが１人になれる時間を作る

いつも子どもと一緒だとやはりストレスも
溜まると思います。

 

 

そんなときは、片方が子どもを見ていてその時
もう１人は好きなことをして過ごすというように、
お互いが１人になれる時間を作ることで、
ストレスも解消されるので、子育てのストレスから
旦那さんに当たってしまったり
喧嘩になってしまうことも減ってきますよ！

 

 

こちらでも、夫婦が円満でいるための秘訣について
詳しくまとめていますので、是非こちらも
よかったら参考にしてみてくださいね。

 

 

 

また、夫婦が仲良しでいるためにも
夫婦の夜の時間はとても大切です。

 

 

そんな理想の夜の過ごし方やなかなか誘えないときの
アプローチ方法、相手を傷つけない上手な断り方
などについてこちらで紹介していますので、
こちらも気になった方は是非ご覧くださいね！

 

夫婦の理想の夜の過ごし方についてはこちら

 

夫婦喧嘩をして、仲直りするときに
つい意地を張ったりしていませんか？

 

 

うまく自分からごめんねが言えない、
なんか意地を張っちゃって自分から謝りたくない・・・
こんなときどのように仲直りしたら良いんだろう？
と悩んでいる方もいると思います。

 

 

こちらでは、夫婦喧嘩をした際に
スムーズに仲直りする方法について
紹介しています。

 

 

いつも仲直りができず喧嘩が長引いてしまう
という方には是非参考になると思います。

 

 

また、夫婦喧嘩が子どもに与える影響や、
夫婦喧嘩を見てしまった子どもへの正しい
対応についてこちらで紹介していますので、
子どものいる方は参考にしてみてくださいね！