もっと仲良くできるコツについて教えます！！

このページでお話しする内容

夜の過ごし方というのは、夫婦が愛を育むため、
深めるために最も大切な時間です。
新婚時代だけではなく、何歳になっても
２人だけの夜の時間を楽しめると良いですね。

 

 

ここでは理想の夜の過ごし方について紹介します。

 

セックスをする

 

セックスは愛を育む・深めるために欠かせないものです。
性生活のない夫婦というのはだんだんと
距離や夫婦の溝もできてしまいます。

 

 

体を密着させることで心の距離も縮まり愛も深まります。
毎日は難しくとも、何歳になっても定期的にセックスを
することは大切で、いつまでもラブラブでいられる証ですね。

 

 

 

マッサージをする

 

夜は疲れがたまっています。
セックスしたいけれどそんな元気はない
という日もありますよね。

 

 

そんな時には、２人でマッサージをし合うのもおすすめ。
マッサージに行くのもいいですがやはり２人で
マッサージをし合った方がお金もかからないですし、
その上二人の愛を深めることができます。

 

 

 

抱き合ったり寄り添いながら寝る

 

マッサージすらし合えないときもあります。
そんなときはただ、くっついて寄り添って寝たり
抱き合って寝たりするだけでも十分です。

 

 

肌と肌。また、お互いのぬくもりを感じられることだけで
安心できて癒され、睡眠の質も上がるので一石二鳥ですよ！！

 

 

いつまでも仲の良い夫婦でいたいですよね・・・。
そんな何歳になっても仲の良い
ラブラブな夫婦でいるための
秘訣についてまとめてありますので、
よかったらこちらのページも
是非チェックしてみてくださいね！

 

 

他の夫婦はどのくらいの頻度でしてるんだろう？
気になっても、周りの友達などには聞きずらい内容だと思います。
そんな平均回数について年代別にもまとめたので
紹介したいと思います。

 

 

夫婦のSEXの平均回数

 

 

 

 

 

 

このような結果が出ています。

 

 

世界のSEXランキングで見たときに、
１位の、年間138回しているギリシャに比べ
日本は年間44回で、３分の１ほどでなんと最下位でした！！
それくらい日本はSEXをする頻度が少ないのですね・・・。

 

 

ちなみに年代別で見ると、

 

20代

ひと月あたり１〜４回

 

30代

ひと月あたり２回程度

 

40代

ひと月あたり約２回

 

 

このような結果でした。
思ったよりも少ない！！

 

 

結婚前は毎回会うたびにしていたのに、
結婚して一緒にいられる毎日が当たり前になったら
それだけで満足してしまってSEXしなくなった
という夫婦もいるようです。

 

 

40代になると、まだSEXを楽しむ夫婦とセックスレスの夫婦とに
はっきりとわかれますね。

 

今日はなんとなくしたくない気分。
生理がかぶってできない。・・・なんて日ありますよね。

 

 

でも旦那さんを傷つけてしまいそうで言いにくい・・・
どんなふうに言えば良いんだろうと悩んでいる奥さんも
多いのでは？？

 

 

そんな奥さんの為に、うまく気分が乗らないときや
生理などでタイミングが合わないときの彼を傷つけない
上手な断り方について紹介したいと思います。

 

 

申し訳なさそうに言う

 

やっぱり態度は大切で、相手にも伝わりますので
申し訳なさそうに、伝えることが大切。

 

 

あとは、断られてしまうと旦那さんも嫌われちゃったのかな・・・と
不安になってしまいます。なので、きちんと
「あなたとしたくないというわけではない」
「あなたとはしたい」ということを伝えましょう。
そうすることで、旦那さんも安心できます。

 

 

本音を伝え次できる日を示す

 

「今日はしたくないの」という言葉だけだと
この言葉でどうせ明日も明後日もずっと断られるんだろうなと
思ってしまいます。なので、次いつできるのかを伝えてあげることで
本当に今日はしたくない気分だったんだと感じることができます。

 

 

体調が悪いとごまかす

 

嘘をついてしまうことにもなりますが、体調が悪いと伝えれば
無理をしてやってくる旦那さんはいないはず。
なので、体調が悪いとごまかすのも方法です。

 

 

危険日と伝える

 

旦那さんが排卵日などを知っている人もいます。
そのような人だとできないですが、旦那さんは
奥さんの生理情報を知らないのであれば、
危険日だから怖いの。と伝え逃げることもできます。

 

 

このような言い方だったら旦那さんも
傷つかず納得してくれるはず！！

 

 

また、うまく伝えられず、夫婦喧嘩になってしまう
場合もあるかと思いますが、
実は夫婦喧嘩というのは
子どもに与える影響がとても大きいです。

 

 

今子どもの前で夫婦喧嘩をしている方は
要注意です！！！

 

 

夫婦喧嘩が子どもに与える影響や、
子どもをトラウマにさせない子どもへの接し方、
仲直りのコツなどについても
こちらのページで詳しくまとめていますので、
是非こちらも併せてご覧くださいね☆

 

 

【動画で解説】相手を傷つけない上手な断り方

 

本当はしたい。でも恥ずかしくてなかなか
自分から誘えないという方もいるはず。
そんなときの方法についてここでは紹介したいと思います。

 

ハグやキスなどのスキンシップでアピール

 

ベッドに入ったら旦那さんにハグをしたり
キスをしたり・・・スキンシップをすることで
相手に伝わることもあります。
その際、旦那さんに甘えながら目で訴えるのもポイント！

 

 

ムードを作ってアピール

 

いつもよりもセクシーな下着をつけるとか、
ベッドにコンドームを置いておくとか、
旦那さんのポケットにコンドームを入れておくとか・・・
あとは映画でムードを作るのもおすすめです！

 

 

口で言えないときはSNSで

 

口では恥ずかしくて言えないときなどは、
SNSを使うこともおすすめです！
ダイレクトに言うのが恥ずかしい場合は
「今日仲良しの日にしようね」と伝えるのもおすすめ！
また、文字でも恥ずかしい！という場合は、
スタンプで伝えたりするのも良いですね。

 

 

なかなか誘いにくい！という方は是非参考にしてみてくださいね！

 

夫婦２人ならばいつでもどこでも好きな時に
2人の時間が作れますが、子どもがいる場合はそうはいきません。

 

 

夜子どもが寝た後を見計らってしていたら
子どもが起きてきて見られてしまった！！！
なんて経験ある方もいると思います。
そんなときの対応について紹介したいと思います。

 

 

子どもが小学生低学年以下の場合

 

低学年以下の場合は、SEXというものが何かは知らない子が殆どです。
普段と違う姿に子どもは戸惑ったり
パパがママをいじめていたように見えて
不安に感じてしまう場合もあります。

 

 

なので、「パパとママは仲良しなんだよ」
「大好きだからぎゅーってしてたんだよ」
というような言葉を伝えましょう。

 

 

追い出したりする行為は逆に子どもの不安につながってしまうので
一緒にベッドに入れてあげたりして安心感を与えてあげましょう。

 

 

子どもが小学生高学年以上の場合

 

この時期になればほとんどの子が性教育について
学んでいると思います。なので、もしも見られてしまった場合は
変に隠したり焦った様子を見せるのではなく、お父さんとお母さんは
【仲が良い、愛し合っている】というように堂々とした態度で
いるのが良いと思います。

 

 

ただ、子どもはわかっていても驚きと困惑が隠せなくて
親に対して嫌悪感を抱いてしまう
場合もあります。
少し時間を置いて落ち着いてから
これを機に性について話すきっかけにしても良いと思います。

 

 

普段から子どもたちの前でもキスをしたりハグをしたり
手をつないだり・・・スキンシップを取ることで、
仲の良さ・愛し合っていることを子どもたちにも見せることで
次第に夜の営みが夫婦の愛の証だと言うことにも
気付いてくれるようになるはずです。

 

キャンプなどの旅行先などでも我慢できない！
どこでも構わずしたい！そんなときありますよね。
キャンプなどでやるときの注意点について紹介します。

 

 

音や声は出さない

 

家と違ってとても薄いビニールで作られているので
簡単に音が外に漏れてしまいます。
声を出すのはNGですし、道具を使うのもなるべく避けた方がよいでしょう。

 

 

裸にならない

 

キャンプなどは山の中なので、蚊や変な虫なども
たくさんいます。裸になるといろいろな虫に
刺されやすくもなって危険なので
なるべく全裸ではなく、着れるものは着て行うようにしましょう。
女性はワンピースがおすすめです。

 

 

灯りはつけない

キャンプは薄いビニールでできていて灯りをつけると
周りが暗いので、かなり透けて中の様子が丸わかりです。
なので、やるときは灯りは消すようにしましょう。

 

 

不衛生なことはしない

 

キャンプはシャワーに浴びれないこともあります。
なので、それも考え、不衛生なことはできるだけ避けるようにしましょう。

 

 

厚めの毛布などをもっていく

 

キャンプ場は殆どが下が石や砂利などガタガタしていて
痛いです。そのまま何も敷かずにやると足を怪我します。
なので、やるときには必ず厚手の毛布か何かを
下に敷くようにしましょう。

 

 

家やホテルでやるのとは違うので、これらのことを気を付けて
するようにしましょう。

 

• いつもゲームばかりしている
• いつもソファーを占領している
• 携帯ばかりで子どもを全然見てくれない
• など・・・

旦那さんへのイライラや悩みを
抱えている方も多いと思います。

 

 

旦那さんは仕事から帰ってきて疲れているのは
わかるけれど、主婦はイヤでも家事も
子育てもしなきゃで朝から晩まで働き詰めで、
こっちだって疲れているのに・・・！！！
と不満を抱える気持ちもとてもよくわかります。

 

• 食器くらい洗ってくれてもいいのに
• お風呂に入れてくれるだけでいいのに
• 絵本を読んでくれるだけでいいのに・・・

このようなちょっとしたことでもいいから
手伝ってくれるだけでいいのにそれが
できないのが男の人なんですよね。

 

 

そんな旦那さんへのイライラの解消の仕方
についてこちらのページで詳しく紹介
していますので、是非こちらのページも
よかったらご覧くださいね！

 

 

これを見るだけで、旦那さんに対して
イライラしたり、ストレスに感じることも
減ってくるかと思いますよ！

 

 

 

【動画で解説】夜の過ごし方＜＜頻度や上手なサイン＞＞