寝ている間に綺麗な脚にしてくれる！タイツを紹介します！

このページでお話しする内容

 

美脚タイツにはどんな効果があるの？と
疑問に思っている方もいるかと思います。
ここでは美脚タイツの効果について紹介します。

 

美脚タイツの効果とは？

 

まず、美脚タイツには主に以下の３つの効果があります。

 

 

むくみ解消

 

むくみというのは身体の水分うまく排出されずに
とどまってしまっている状態のこと。

 

改善するためには、リンパを流し血流を良くして
あげることが必要・大切になります。

 

着圧タイツは、足首から徐々に圧力をかけて
リンパの流れ・また血流をよくすることで
むくみ解消効果に繋がるということです。

 

 

脚痩せ・ダイエット

 

着圧タイツには、適度な圧がかかり
この圧力によって足全体が引き締まって見えるので、
足が細く綺麗に見えるようになるのです。

 

効果を定着させて脚痩せ効果を感じるためには、
継続して履き続けることが大切。

 

 

また、着圧タイツを履いていると、
下半身の血液・リンパの流れが良くなり、
基礎代謝が上がりやすくなります。

 

１日の消費エネルギーが多くなるので、
痩せやすくなると言えるのです。

 

 

保温

 

着圧タイツの圧力によって血液の流れが良くなり、
冷え性改善にもなります。

 

また、着圧タイツの中には保温性が高くなる素材を
使っているものもあり、下半身を
温めることができるのでおすすめです。

 

 

美脚には効果的なので、足を痩せたい！という方は
是非一度チェックしてみてくださいね！

 

 

また、こちらのページでは美脚になるための
エクササイズや歩き方マッサージの仕方などに
ついても紹介していますので、是非
こちらも併せてみてみてくださいね☆

 

 

 

【動画で解説】着圧タイツの効果について

 

ここでは日中履ける美脚タイツのおすすめ商品を
ランキングで紹介します。

 

 

買い物に行くとき、友達と会うとき、ご飯に行くとき、、、
外出の際にタイツとして使えながら
美脚も叶えてくれる嬉しいタイツ！
是非参考にしてみてくださいね！

 

3,564円 (税込)

 

楽天市場でも圧倒的な人気を誇る
キュットスリムの着圧タイツ。

 

引き締めが強めの上に、同時に
ウエストとヒップを補正してくれます。

 

140デニールですが一般的な100デニール
ほどの厚さで、もたつきの心配もなし。

 

1日中歩き回っても疲れにくいとの
口コミが多い魔法のタイツ。

 

 

1,000～1,500円
サイズM～L、L～LLの2サイズ展開

 

メディキュットは、人気も高く
たくさんの方に愛用されています。

 

キメの細かい高密度設計で、
60デニールなのに透け感も少なく
柔らかで肌触りも良いのがポイント。

 

また、お腹周りはゆったりしているので
1日履いていても苦しさがなく
安定したフィット感。

 

 

1,000～1,500円程度
サイズはS～M、M～L、L～LLの3サイズ展開

 

素材は肌への負担を考えて、
こだわりの日本製で、
肌が弱い人にもおすすめで
耐久性も高いのがポイント！

 

80デニールタイツなので、透け感が少なく
ママさんでも使いやすい！！

 

 

お洒落をしながらも美脚にしていけるのは嬉しいですよね！
よかったら参考にしてみてくださいね。

 

 

また、日中暇な時間などを見つけて筋トレやスクワットを
することで、より綺麗な脚を作りやすくなります。
タイツと併せて行うことでより効果も倍増します。

 

そんな美脚に効果的な筋トレやスクワットについて
こちらのページで紹介していますので
よかったらこちらもご覧くださいね☆

 

 

 

ここでは、夜寝ながら美脚にしていける商品について
紹介したいと思います。

 

昼用では、夜は履いて寝られないものもあります。
履いて寝たいという方はこちらの商品がおすすめですよ～！

 

 

1,069円 (税込)
サイズはＭ・Ｌの２展開

 

綿素材がメインで作られているので、
1年中快適に履けるのが特徴。

 

他にはなかなかない、圧力値が選べることが
こちらのタイツの最大の特徴！
ソフト・ハード・スーパーハードの３種類から、
自分の好みで選ぶことができます。

 

 

1,320円 (税込)
サイズはＳ・Ｍ・Ｌの３展開

 

引き締めすぎない心地よい圧力と
触りの良いやわらかな履き心地のソックス。

 

翌朝まで履いていても寝苦しくないのも嬉しい！

 

 

1780円 (税込)
サイズはＭ・Ｌの２展開

 

履くだけで寝ながらむくみを軽減し
美脚だけでなく同時に骨盤ケアができる！

 

程よい圧力なので、眠りを妨げず
翌朝の脚をスッキリさせてくれます。

 

 

履いて寝るだけで美脚にしてくれるなんてとっても
嬉しいですよね！！

 

 

夜寝る前に、グッズなどを使ってむくみをとってから
タイツを履いて寝るだけで効果がうんと上がります。

 

そんな脚痩せにおすすめのグッズについて
こちらのページで紹介していますので、
よかったらこちらも一緒にご覧くださいね！

 

 

 

夜用は昼用に比べて着圧も緩めですが、
商品ごとに圧力も変わってきます。

 

 

低い数値のものでは、むくみのケアに
ならないこともあるので、むくみが酷い人ほど
数値が高いものがおすすめ。

 

 

ただ、高ければ高いほど効果も高くなる
というわけではありません。
必要以上に圧力が強いと、かゆくなってしまったり
逆に血流を悪くしてしまうからです。

 

 

圧力は「mmHg」と「hPa」の２種類の単位で
表記されていて、軽いむくみなら
20mmHg以下あるいは26hPa以下。
むくみが酷い場合はそれ以上をおすすめします。

 

 

また、初心者の方は20以下で選ぶようにし、
慣れていったら少しずつ数値を上げていくようにしましょう。

 

 

 

タイツやストッキングなどでは、よく“〇〇デニール”と
書かれているものが多いかと思います。

 

 

この“デニール”というのは、使われている糸の太さで
デニール値が高ければ高い程厚みのあって
濃いタイツになります。

 

 

タイツの場合は、７０デニール以上になると、
透け感が少なくなり厚みが出る感じになってきます。

 

 

例えば、すっきり見せたくても、数値が高いと、
厚くてもたついてしまいます。

 

 

また、数値が高いほど保温効果も高くなるため、
夏であれば、数値の低めのものを選ぶのがおすすめです。

 

 

用途や見せ方、季節などによっても
選ぶものを考えていきましょう。

 

夜用着圧ストッキングなどは、長さによっても
それぞれ使用感が異なります。

 

 

選び方としては、目的や履き心地で選ぶのがおすすめです。

 

履き心地は一番大切で、履き心地が悪いと
買っても使わなくなってしまって
ただのお金の無駄使いになってしまうからです。

 

 

まず夜用タイツには大きく分けて３種類あります。

 

 

スパッツタイプ・ストッキングタイプ

 

足首から脚全体をしっかり着圧できるのが特徴。
脚だけでなくヒップアップ効果なども期待できます。

 

お腹や骨盤なども引き締めるため、
着圧に慣れていない初心者の方は
寝苦しさを感じるかもしれませんが、
下半身全体を引き締められるのが
大きなメリットでもあります。

 

 

太ももまでのロングタイプ

 

夜用タイツで最も人気なのが太ももまでのロングタイプ。
疲れやすく浮腫みやすい太ももやふくらはぎ
足首などまでしっかり引き締めることができます。

 

 

ひざ下ショートタイプ

 

ショートタイプは、長めの着圧ソックス・ストッキングだと
圧迫感があって窮屈で苦手という方や
夜用が初めてという初心者の方におすすめ。

 

ふくらはぎの疲れだったり
足の浮腫みを改善したいといった場合に適しています。

 

着脱が楽なので便利！

 

 

いろいろな種類があるので、
自分に合ったタイプのものを選ぶようにしましょう。

 

痩せるって難しいですよね・・・。
頑張っていても途中で諦めてしまって
続かなかったり、、なかなか
目標の体重までいくことはできそうでできないですよね・・・。

 

 

出産して体質が変わって体重が落ちない。

 

また、子どももいるのでなかなか運動もできないし
食事を制限すると、ストレスで肌荒れをしたり
反動がすごかったり・・・。

 

 

どうしたら痩せられるの！？と
悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

 

 

こちらのページで、簡単にストレスなく
痩せられる方法を紹介しています。

 

 

おすすめの方法がたくさん載っていますので
痩せたい！と思っているけれど
なかなか痩せられない、続かない。。。
という方は、是非一度
こちらからチェックしてみてくださいね☆

 

 

 

【動画で解説】おすすめの脚やせタイツ紹介