体型カバーコーデ＜＜足が太い方やお腹が気になる方必見＞＞

体型をカバーできるコーデを知りたいあなたへ

どんな体型でも気になる部分を隠してお洒落を楽しめる！体型カバーコーデを紹介！！

このページでお話しする内容

ここではお腹や足の太さが気になる方向け

体型をカバーできるコーデを紹介します！

自分の体型にコンプレックスを
お持ちの方もいるかと思います。

このコーデをすれば気になる場所も隠せて
自分に自信が持てるようになります！
そうすればお洒落ももっと
楽しくなりますよ～！！

スキニーや細身のパンツ

９分丈のものを選ぶ。

間違っても10分丈のものは選ばない。
脚が太く短く見えてしまいます。
９分丈のものにすることで、足が長く細く見えますよ。

裾がフリンジ加工になっているものも効果的。

最近流行っている、裾がフリンジのようになっているパンツ。
あれ実はとても美脚効果があるんです！
フリンジは縦に流れているので、足が長く見えるようになっています。

柄のパンツはストライプのもの

柄のパンツであれば、縦ラインのストライプのものを選ぶように
すると良いでしょう。
縦ラインなので、足が細く長く見えますよ！！

ボーイズデニム

くるぶしにむかって裾が狭まっているものを選ぶ。

太ももからくるぶしに向かって同じ太さの物ではなく、
できればくるぶしに向かって裾が狭まっているものを選ぶようにすると
脚がより美しく長く見えますよ～！！

太ももあたりは少し余裕があるものを。

ふとももがぴたっとしているとどうしても
脚の太さが強調されてしまいます。
なので太ももには少し余裕のあるものを選びましょう。

裾をロールアップできるかどうか。

履くときには裾をロールアップすることでおしゃれさも出て、
脚の太さを強調せず脚を長く見せることができます。
なので、ロールアップができるか、あまりパツパツでも
苦しいし脚が綺麗に見えないので、ロールアップしても
きつくないかを確認することが大切です。

あとは、どのパンツにも言えることなのですが、

ハイウエストのもの。

これは股上を長くすることでウエストの位置を高く見せ
脚を綺麗に長く見せる効果があります！

これであなたも脚の悩みともお別れ！
これらの条件に合ったものを購入し、
着るときのポイントを抑えれば
あなたも今日から美脚の仲間入りです！！
参考にしてみてくださいね！

【動画で解説】脚痩せして見えるパンツの選び方

メンズも必見！カバー力のある服の選び方

メンズ
ここではカバー力のある服の選び方をまとめました。
なかなかぽっこりお腹や二の腕などって直らないんですよね、、。
お洒落はしたい！でも体型が気になる…と言った方の
そんな悩みを解消してくれる服の選び方を紹介します！

男性にも同じ悩みであれば使える方法なので
旦那さんや彼氏さんなどにも教えてあげてくださいね。

黒や寒色のものを選ぶ。

黒や寒色の物は引き締め効果があります。
暖色系のもの（特に白）はNGです。
もし白を入れたいのであれば、小物やストールなどで
入れるようにしましょう！

縦ラインを意識したものを選ぶ。

丈が少し長めなものや、縦ラインのボーダーなど、、
縦ラインを意識した服を取り入れると
細見せ効果ありですよ！

少し余裕のあるものを選ぶ。

だぼだぼすぎの物だと、逆により体が大きく見えて
しまうので、やや余裕があるもの（ぴたっとしすぎないもの）を
選ぶようにしましょう。

気になる部分の悩みを解消してながら
お洒落を楽しんでいきましょう！！

オシャレに見えるコーデの基本とは？？

ここではお洒落に見えるコーデの基本についてまとめました。
お洒落な人とそうでない人がいますが、基本的にお洒落な人は
ポイントを押さえているんですよね！なのでお洒落なんです！！
ポイントや基本がわかれば、誰でも
お洒落コーデができちゃうんです！！

基本は３色

コーデに何色も使っている方がいますが、もうぐちゃぐちゃです(笑)
あまり色々な色が使われてしまうと色が喧嘩してしまい
お洒落に見えるどころかぐちゃぐちゃになってしまうので、
基本は３色で作るようにしましょう。
初心者の方で３色が難しかったら、最初は２色で作ってみましょう！

ベースはモノトーンでシンプルに

トップスかボトムス。
ベースになる色は黒か白などのモノトーンにしましょう！
黒や白は何色と合わせても良い万能な色です。
なので初心者でも、色の組み合わせで悩むことが殆どなくなり
簡単にオシャレコーデができますよ。

アクセントは同系色か反対色で入れる

同系色はリンクしているような落ち着いたお洒落なイメージになり、
また反対色は、メリハリがつきやすく変化を感じやすいので
お洒落に見えます！
中途半端な色をアクセントで持ってくるのはやめましょう。

トレンドに左右されない

トレンドも気になりますが、トレンドの洋服を着てしまうと
みんなと同じような格好になってしまい、自分らしさもなくなり
お洒落さがなくなってしまいます。

シンプルなデザインのものを選ぶ

ビジュや柄がたくさんついていたり、凝ったデザインの服だと
合わせる服を選んでしまい、着回しが難しくなってしまいます。
なのでできるだけ着回し可能なシンプルデザインのものを
選ぶようにしましょう！

これで今日からあなたもお洒落さんです！！

【動画で解説】お洒落を作るコーディネートの基本とコツ

もっとお洒落が楽しくなる方法

楽しい
ここでは体型カバーコーデについてまとめました。

体型を気にするあまり、着たい服も着れないなんて
悲しいですよね…。
痩せればよい話ですが、そんな簡単に
痩せられるわけもなく…。

ですが今まで着れなかった服でも
少し着方を工夫したり、選ぶ時のポイントを
おさえればどんな服でも着れる
ようになっちゃいます！

そのためにも、着痩せ効果のある服、
体型の気にならない服の着方や
お洒落な着こなしができるようになるポイントについて
説明しましたので参考にしてみてください。

なんとなくお洒落そうに見える服を着てもお洒落には見えません。
お洒落になるのも
ちょっとしたコツやポイントがあるので、
それををおさえないとただのごちゃごちゃの
コーデになってしまうんですよね。
簡単そうに見えて、合わせ方って意外に難しいのです。

季節に合わせた服も紹介していますので、
良かったら是非参考にしてみてくださいね～！！

【必見】消費カロリーの高い運動はこちら

うんどう
運動って、ただすればいいわけではありません。

よく、動けば痩せるとか、運動すれば痩せると思っている方
多いですが、ただ動いたり運動するだけで痩せられる
わけではありません。

痩せるためには、消費カロリーというのが大切になってきます。
消費カロリーが高ければ高いほど痩せやすくもなってきます。
消費カロリーは運動の種類によっても様々です。

その消費カロリーの高い運動についてはこちらの
ページで紹介していますので、運動をして
もっと痩せたい！という方は、よかったらこちらも
参考にしてみてくださいね☆

運動はダイエットだけでなく、健康にも良いので
是非生活の中に取り入れましょう！！
そして年齢に見えない体型を手に入れましょう！！

消費カロリーの高い運動ランキングはこちら

【重要】食べたいだけ食べても太らない秘密

お腹がすいていれば、もちろんたくさん食べちゃうし
好きなものが出てこれば、たくさん食べちゃいますよね。

また、ストレスがすごかったり、生理前などだと
どうしても食が抑えられなかったりしませんか？

それは自然な欲なので、仕方がないと言えば
仕方がないのですが、自分に甘えて食べ過ぎたり
してしまうと、肌が荒れてしまったり、太ってしまったり
してしまいます。。

ではどうすればよいの・・・？と思っている方も多いと思いますが
実は我慢をしずに、食べたいだけ食べられて太らない
こんな魅力的な食事法があるんです！！！

私も食べることが好きなのでよく食べ過ぎたり
してしまいますが、実際に食べたいだけ
食べても最近は全く太らなくなりました！！

その魅力的な食事法については、
私の無料メール講座にて紹介しているのですが
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