これで綺麗な爪が維持できる！

このページでお話しする内容

 

爪が割れると病気かな・・・大丈夫かな・・・と
いろいろ不安になったりしますよね。
爪の割れ方でも、原因が違ったりします。
ここではそんな爪の割れる原因について紹介します。

 

 

まず、爪の割れる種類には大きく分けて
２種類あります。

 

 

縦方向に割れる 「爪甲縦裂症」

 

爪甲縦裂症の場合は、甘皮に異常があったり、
爪の根元に腫瘍がある場合があります。

 

 

薄くはがれる(二枚爪) 「爪甲層状分裂症」

 

爪甲層状分裂症は、爪が乾燥したり
爪先が圧迫されてしまうことが原因でおこります。
また、鉄欠乏性貧血で
おこる場合も考えられます。

 

 

鉄欠乏性貧血の症状としては、

 

・爪が２つにはっきり分かれる
・１本の爪に何本も割れ目ができる
・数本の爪に割れ目ができる

 

このようなことが挙げられます。

 

 

鉄欠乏性貧血の治療中なのであれば、
その治療自体がが原因というわけではなく、
鉄欠乏性貧血で爪が割れやすくなってしまっているので、
今後もしっかりと治療を続けながら様子を見ていきましょう。

 

 

※除光液というのは爪を乾燥させやすく、
爪甲層状(そうこうそうじょう)分裂症の原因になるので
使用する際には十分注意しましょう。
また栄養不足や血行不良などで起こる場合もあります。

 

 

縦の半分は白く半分は黒っぽい、
といった症状がある場合は、
甘皮に異常があることが多いです。

 

 

自分の爪の割れ方がどのような感じなのか
一度チェックしてみて下さいね！

 

【動画で解説】爪が割れる原因や対処法について

 

爪は肌が角質化したもので、
身体の健康状態を表しているのです。
なので、爪を見れば、過去３〜４か月の
体の状態がわかってしまうのです。。

 

 

特に爪が割れやすかったり、爪の表面がデコボコ、
また、縦すじができたりする場合は
主に栄養不足が考えられます。

 

 

下のページで対策について紹介しています。

 

 

みなさんは“ストレスポイント”聞いたことありますか？

 

 

爪の場所の一部なのですが、
このストレスポイントを意識して
形や長さを整えることで、外部衝撃が原因
(ひっかけたりぶつかったり等)で起きる
爪のひび割れや爪が欠けてしまう
ということを抑えることができます。

 

 

“爪のストレスポイント”とは、
爪の左右両端で、皮膚から離れているところが、
爪の中でも特に外部衝撃の
負荷を受けやすいのです。

 

 

ストレスポイントは、かなりの深爪にならない限り、
必ずできてしまうと思いますので、
ストレスポイントにできるだけ負荷がかからないような
形に整えていくことが、綺麗な爪を維持していく上で大切だと言えます。

 

 

“ストレスポイントによって爪を割れにくくする”という
面では、、爪の先はあまり細くしないほうが良いので
できるだけ爪に負担の少ない四角
（スクエアやスクエアオフ）などがいいですね！

 

 

爪が割れてしまって爪が短くなってしまうと、
ネイルが可愛くないし楽しめない・・・と
思っている方もいるかと思います。

 

そんな方に、こちらのページでは
短い爪でも可愛いネイルを紹介していますので
よかったらこちらも参考にしてみてください！

 

 

乾燥を防いで保湿をする

 

爪が割れやすい原因はいろいろですが
その中でも多いのは乾燥によるものです。

 

 

また、最近ではネイルをしている人も増え、
除光液を使用する人も多くなっています。
その除光液の中にはアセトンが含まれていますが、
アセトンは、マニキュアと一緒に爪の中の脂質も
取り除いてしまいます。

 

 

すると爪の表面からの水分の蒸発が
多くなって爪の乾燥が進み
割れやすくなることがあります。

 

 

なので、リムーバーを使用した後は、
必ず爪専用のクリームやトリートメントオイルなどで
保湿することが大切になります。

 

 

バランスよく栄養を摂る

 

栄養不足から爪が割れることもあります。
爪を作る成分として、鉄、亜鉛、ビタミンB6が必要です。
なので、それらを多く含む食事を摂るようにしましょう。
カキ、レバー、牛肉、うなぎ、ナッツ類がおすすめ。

 

 

また、ケイ素という物質は爪を作るゼラチンの主成分となる
コラーゲンを補強する働きがあるのでこれらが入っているものを
多くとるように心がけましょう。

 

 

ケイ素を多く含む食べ物としては、
玄米、ホタテ、豆類、レバー、ほうれん草、
とうもろこしなどがあります。

 

 

爪の形をスクエアやスクエアオフにする

 

爪の形で割れやすくもなったり
割れにくくもなったりします。

 

 

やはり先が細くなっているとどうしても
爪のストレスポイントに負担がかかってそれに
支えきれずひび割れをしたり割れてしまうことが多くなります。

 

 

なので、少しでも割れにくい爪にしていくために
形を意識してみると良いですよ〜。

 

 

【動画で解説】爪を丈夫にするコツ

 

ここでは、爪を強化していくおすすめの
ネイルケア用品を紹介します。

 

 

お肌と一緒で、爪も日々ケアをしていくだけで
割れにくい丈夫な爪にしていくことができます。
日々のケアがとても大切なのです。

 

 

ケア用品としてもいろいろあるので、
よかったら参考にしてみてくださいネ☆

 

 

興和新薬　Dｒ.Nail　ディープセラム

6.6mｌ・4104円

 

弱い爪を徐々に強くする為の
毎日のケアができる爪用美容液。
ネイリストさんの方も使う、
おすすめの商品。

 

 

興和新薬 Dr.Nail デイケアオイル

6mｌ・1000円

 

日中の乾燥対策（デイリーケア）として
使えるネイルケアオイル。

 

天然由来成分の潤いヴェールで
美爪を維持してくれます。

 

 

ジャポネイラ　生の椿油

2.5ml・1540円

 

爪や甘皮の乾燥を防いで
爪割れ・ささくれなどから保護。

 

化学薬品などの添加物は一切
使用していないので爪に優しいのも嬉しい。

 

 

メンソレータム ハンドベール ネイル 集中補修

ビューティー プレミアムリッチネイル ケアクリーム

12g・825円

 

爪を保護しながら、爪を健康的に
美しくしていくための集中補修クリーム。

 

爪が欠けやすい人や
爪の乾燥が気になる人、
二枚爪の人におすすめ。

 

 

綺麗な爪にしていくためには、日々のケアが大切なので
おすすめのケア商品で爪を保護・保湿していきましょう。

 

ネイルをしている爪が割れてしまうときってありますよね。
そんな時の自分でできる対処法について
お話したいと思います。

 

 

まず最初に、食器洗剤で軽く洗ったり、エタノールで拭いたりして
爪の油分を落とします。

 

 

次に、裂けた部分にグルー（接着剤）を乗せます。
ハケタイプが使いやすいのでおすすめ！

 

※多少皮膚についても大丈夫なので、
少し多めにのせて、乾燥するまで待ちます。

 

端っこの方、皮膚がくっついてしまっている場合は
皮膚を引っ張りつつ、端っこの縦ラインを
ファイル（エメリーボード（自爪用ファイル））で整えていきます。

 

 

グルーが薄かった場合は２度塗りしましょう。
グルーが目立つ場合は、最後に全部の指に
トップコートを塗ればそこまで目立たないですし
ごまかせます。

 

 

自分ではどうにもならないと思ったらネイルサロンに
行って直してもらいましょう。

 

 

割れたり欠けてしまって短くなってしまった爪でも
ネイルを楽しみたい！という方のために
プチプラでネイルを楽しめる
100均のネイルチップをこちらでは紹介しています。

 

100均でおすすめのネイル用品などについても
紹介していますので是非こちらも見てみて下さいね〜！

 

 

【動画で解説】ネイルの爪が割れたときの対処法

 

ネイルオフの際に爪を削っていくので、
オフ後は爪も薄くなっていますし
いろいろな刺激を受けてデリケートになっています。

 

なので自爪をそのままにしておくと
ひび割れの原因になってしまったりもします。

 

 

そんなデリケートになっているオフ後の爪には
アフターケアをきちんと行うことが大切です。

 

ここではアフターケアについて紹介します。

 

ネイルオイルを塗る

 

爪の削ったカスだったり、甘皮のカスだったり
いろいろなものが爪には残っていたりします。
なので、ネイルオイルをつける前に、
石鹸などできちんと手を洗って
清潔な状態にしておきます。

 

 

その後、ネイルオイルで爪を保湿します。

 

その際ネイルオイルの前にハンドクリームを塗ってしまうと、
ハンドクリームで爪が覆われてしまって
オイルが爪になじみにくくなってしまうので、
ハンドクリームは必ずネイルオイルの後につけるようにしましょう。

 

 

マッサージをする

 

マッサージをすることで、指や爪の血行がよくなって、
より成分が爪になじみやすくなるので、
効果をあげたい方はマッサージも行うと効果が倍増します！

 

 

ハンドクリームを塗る

 

ネイルオイルの後、ハンドクリームを塗っておくことで
オイルの保湿成分を、しっかりと爪に閉じ込めることができます。

 

 

ネイルオイルを塗った後に、ハンドクリームを
爪だけでなく、手全体に塗ってなじませましょう。

 

 

このアフターケアをするかしないかで
オフ後にも綺麗な爪を維持できるか、
できないかが変わってきます。
オフ直後だけでなく、日々のケアも大切にしましょう。

 

 

あと、ネイルをした方がやはり爪は丈夫になるので
割れやすい方、長い爪を維持したいという方は
ネイルをすることはおすすめです。

 

 

でも毎回サロンでやるのは高いし勿体ない！
そんな方にこちらではセルフネイルについて
紹介しています。よかったらこちらも参考にしてみてくださいね！

 

 

自分の顔が嫌いだったり
コンプレックスに思っている方って
きっと少なからずいるかと思います。

 

 

自分の顔は、生まれ持ったものなので
整形をしない限り変えることはできません。

 

 

でも小顔にしたり、顔を美しくしたりすることは
努力をすればできます。

 

 

小顔になったり美顔になることで
顔も全然変わって見えます。

 

 

自分の顔にコンプレックスを持っている方は
一度小顔・美顔になることから始めてみましょう！

 

 

詳しいやりかたについては
こちらで説明していますので
よかったら参考にしてみてくださいね☆

 

 

 

【動画で解説】爪を強化して綺麗に維持する方法