考え方を変えて、自分を好きになれる方法を紹介します！

このページでお話しする内容

よく学校に、カウンセリング室というカウンセラーの人がいた
部屋があった覚えはありませんか？

 

 

あれは、悩みを持った人、相談したくても打ち明けられる人がいなくて
１人で抱え込んでしまう人が少しでも減るようにと
考え作られたものです。
人は嫌なことや辛いことがあっても周りの人に言えず
溜め込んでしまう人もたくさんいます。

 

 

うつ病や、心に病気を持っている人用に、専用の病院があります。
そこでは患者さんは好きなだけ話をし、
先生はひたすら聞いてあげるのです。
嫌な気持ち、つらい気持ちを誰かに聞いてもらうだけで
とても楽になるのです。

 

 

それと同じで“誰かに聞いてもらう”という行為は人の心を
楽にする力をもっていて一番効く薬だとも言えます。

 

 

一人で抱え込んでいた時は先が真っ暗でどうしたら良いのか
わからなかったけれど、話を聞いてもらっただけで、心が楽になり、
目の前が一気に明るくなって、前向きに進めた！
なんて話も良く聞きます。

 

 

自分一人だと、一つの考え方しかないので
人に話を聞いてもらい、また人からアドバイスを
もらうと、新しい考え方にも出会います。

 

 

話を聞いてもらい、
自分の考えを認めてもらうことで、自信に繋がり
新たな考え方にも出会いますよ。

 

 

気持ちひとつで何事も全て上手くいく
潜在意識についてまとめてあるので
よかったら参考にしてみてくださいね！

 

 

 

ここでは自分に自信がない
自信をつけたい！という方におすすめの
自分に自信がつく、人気の本を５つ紹介します！

 

 

絶対の自信をつくる3分間トレーニング（￥1404）

ほんの少し変えるだけで
みるみる自分が変わっていくという
誰でも簡単に自信が持てるように
なっていく本です。

 

 

 

 

 

一生折れない自信のつくり方（￥980）

出来るという考え方から、
自信は生まれる。

 

たくさんの経験と達成を積んで、
大きな自信に変えていくという
考え方が書いてある本です。

 

 

 

7日間で人生を変えよう(CD付き）（￥2700）

1日1章、7日間かけて読む構成で
とても読みやすいです。

 

読んでいると自然と
前向きになれる本です。

 

 

 

 

ダメな自分を救う本?人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック（￥1000）

潜在意識を味方につければ、
人生は変わるということを
教えてくれる本です。

 

考え方の参考になりますよ！

 

 

 

 

「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜（￥1404）

心のブレーキを外して
行動と人生を変える本。

 

心のブレーキを潜在意識と合わせて
考える本でとても参考になります。

 

 

 

 

自分の気に入った本が見つかり、
今までの自分とは違った新しい自分に出会えると良いですね！

 

自信って人生を成功させるための秘訣でも
あるくらいとても大きくて大切なものなのです。
逆に言えば自信がない人は、何をやってもうまくいきません。

 

 

絶対に成功する！
絶対に好きなあの人と付き合う！
と強い意志があれば、殆どの確率で願いは叶います。

 

 

“自信”は、“意志の強さ”によって決まります。
なので自信があれば、もちろん叶う確率も高くなります。

 

 

恋愛も人生も、この世の中で起こる全てのことは一見複雑で難しそうに
見えますが、実は自分に自信があれば、気持ちや考え方ひとつで
変えていけちゃうとても単純なことばかりなのです。

 

 

もし、今、恋愛も人生も友達関係も何もかもうまくいかない…と
悩んでいる方は、あなたの自信のなさが引き起こしている
ものかもしれませんよ。

 

 

努力で人の顔は変えられます！！
どこまでも可愛くなれる方法をこちらでお伝えしているので、
よかったら参考にしてみてくださいね！

 

 

 

自信ってなかなか簡単にはもてないものですよね、、。
私ならできる！大丈夫！と思ってはいるというか
思うようにしようとはしても実際には心はついていかないことが
殆どかと思います。

 

 

まずは自分を認めること。
自分が一番自分のことをわかっていて、
唯一何も否定されずどんなことも認めてあげられる存在です。

 

 

家族や友達、周りの人たちには、悪いこと、間違っていることは
もちろん言われると思いますが、それは大切なことですし
言ってくれる人がいるということはとてもありがたいことです。

 

 

ただ、否定されたくない時や認めてほしい時って誰しもあると思います。
その時に、みんながみんな同じ考え方でもないですし
価値観や考え方が違えば、いろいろな意見を言われたりしますよね…
そんなときに自分だけは常に自分の味方でいてあげられるのです。

 

 

“どんな自分も認めてあげて、味方でいてあげること”
これが自分に自信がつく一番の方法であるということです。

 

私も７年間幼稚園教諭として子どもを見てきましたが
子どもは認められると嬉しくて、それが自信に繋がります。

 

 

子どもに少しでも自信を持ってもらいたくて、
認める、褒めるということを大切に保育してきました。

 

 

逆に、子どものしたこと、言ったことなどを否定してばかりしてしまうと
自信を失ってしまいますし、人を信じる力もなくなってしまいます。
それは子どもだけでなくて大人も全く同じで、
褒めてもらえると嬉しいですし、
たくさん認めてもらえると自信にも繋がります。

 

 

子どもが嬉しそうにしていることって、だいたい大人にしても
嬉しいことなのです。

 

 

もし、誰も褒めてくれる人がいないのであれば、
自分で認め、褒めてあげればいいんです。
自分が一番自分のことをよくわかっているのだから、、。

 

 

“認めて褒めてあげること”は“自信に繋がる”ということを忘れないで
子どもにも大人にも“自分にも”同じように接してあげてくださいね！

 

ここでは自信をつける方法をまとめました。

 

 

自信って本当に大切で、自信がもてなかったりすることで
自己肯定ができなくなってしまいます。
そうなると自分のことが嫌いになってしまったり、
何もかもうまくいかなくなってしまいます。

 

 

人間は子どもに限らず、誰しも認められたい欲があります。
認められることで人はどれだけ自信を持てるようになれるか、、。
どれだけ明るくなれるか、、。
それだけで人生もガラッと変わります！

 

 

人に認められなくてもいいんです。
自分のことは一番自分がわかっているし、自分のことを
認めてあげられるのって自分しかいないのです。

 

 

周りに認めてもらえるひとがいなくとも
常に自分のことを認めてあげて、人生をもっと
明るいものにしていきましょう！！

 

 

“認める”“褒める”という行為が“自信に繋がる”
ということを忘れてはいけませんね。

 

みなさん潜在意識という言葉聞いたことありますか？
聞いたことはあるけれど、どんな意識かよくわからない
という方が多いかなと思います。

 

 

実は潜在意識の力を借りれば、どんな願いも
叶えることができてしまうのです。

 

 

そんなはずない・・・と思われる方もたくさんいるかと
思いますが、人間の体は騙されやすいので、
そう思い込むことで、実際にはそうでないことでも、
自然とそうなっていくのです。
とっても不思議なのですが、本当なのです。

 

 

そんな不思議な潜在意識について
こちらのページで紹介していますので、
よかったらこちらも一度チェックしてみてくださいね☆

 

 

潜在意識を使えば、できないことはないですし
なりたい自分になることができますよ〜！！！

 

 

 

 

【動画で解説】アファメーションで人生が好転する！